Общества анонимных алкоголиков: суть встреч, 12 шагов, 12 традиций, отзывы

Перестать быть алкоголиком — задача очень трудная, порой непосильная. Бросить пить при помощи наркологов под силу многим, а удержаться в состоянии трезвости на долгое время могут лишь единицы. Помочь в этом нелегком занятии могут многочисленные группы взаимопомощи, именуемые в народе обществами анонимных алкоголиков.

Анонимные алкоголики — это обычное общество людей, призванное помогать друг другу в достижении и удержании трезвого образа жизни. Члены таких групп не интересуются возрастом или социальным положением друг друга, в группе можно назваться вымышленным именем, и никто не потребует у новичка никаких доказательств.

Главное, на что нацелена данная группа — это взаимная поддержка, возможность высказаться и быть услышанным в своих проблемах. Здесь все понимают, насколько хрупко воздержания от алкоголя, поэтому никто в качестве утешения не предложит сотоварищу уйти от проблем при помощи рюмки или выпить вечером пивка.

Единственное, на что делается упор — это трезвость.

Внимание!

История возникновения сообществ анонимных алкоголиков берет начало с сороковых годов прошлого века. Возникли такие группы в Америке, а много позже, уже в лихие 90-е, первые клубы взаимопомощи алкоголикам появились и в нашей стране. Сейчас таких групп насчитывается более ста тысяч по всему миру.

Каждая группа состоит из 30-50 человек. Руководит сообществом, как правило, бывший зависимый от алкоголя человек, сумевший продержаться долгое время в состоянии трезвости.

Целью посещения занятий является переосмысление своей жизни, обретение духовности и новых устремлений, перевоспитание алкоголика и направление его помыслов в новое, не связанное с алкоголем, русло.

Достижение этих целей на собрание строится на некоторых принципах:

  • принцип товарищества;
  • принцип взаимопомощи;
  • вера в себя и в людей, находящихся с тобой рядом.

Собрания членов группы происходят еженедельно. Во время встреч участники обсуждают текущие дела, возникающие проблемы, помогают друг другу советами и делятся опытом. Дружеская поддержка такого же зависимого человека помогает удержаться от употребления больше, чем советы самого титулованного врача-психотерапевта.

На всех собраниях непременно зачитываются основные догмы, по которым живет общество. Эти правила получили название «12 шагов». Хоть они и содержат в себе некую религиозную составляющую, тем не менее никакой системы вероисповедания участникам группы не навязывается, вера им необходима для принятия себя и изменения своей жизни.

Анонимные Алкоголики находятся на самообеспечении, однако, никаких обязательных еженедельных пожертвований в группе не существует. Как правило, любая встреча заканчивается тем, что каждый участник жертвует любую сумму на текущие нужды своего сообщества — аренду помещения, чайную церемонию, книги.
На видео встреча анонимных алкоголиков:

12 шагов

Программа взаимопомощи больных алкоголизмом предусматривает обязательное следование неким канонам, которые были разработаны при зарождении анонимных алкоголиков в США ее создателями.

Двенадцать шагов, которые должен пройти алкоголик, чтобы избавиться от тяжелого пристрастия гласят:

  1. Признать себя больным человеком, жизнью которого управляет алкоголь. Пожалуй, это самый трудный шаг — зависимые люди редко считают себя таковыми, обычно принятию очередной дозы спиртного находится любое оправдание, только не болезненное пристрастие.
  2. Признание того факта, что существуют более могущественные силы, способные наставить больного на истинный путь трезвости.
  3. Отдать себя и свою волю тем высшим силам, в которые верит данный человек — задачи, которые ставит 3 шаг. Для кого-то этими силами станут силы природы, для других — Бог, третьи верят в астральные силы. Главное — препоручить свою волю и свое сознание этому неведомому «управленцу».
  4. Познание своих самых глубинных нравственных качеств, которые и привели данного конкретного человека к тяжелому заболеванию. Это очень сложный шаг, осуществить который могут не все желающие исцелиться. Но и здесь на помощь приходят мудрые сотоварищи, уже прошедшие путь познания самого себя.
  5. Признание своих прежних установок и ценностей неверными. На этом этапе важно перенести все свои внутренние переживания и ощущение вины перед высшим разумом и людьми во внешнюю среду, признать все свои ошибки.
  6. Абсолютная готовность избавиться от своего недостатка.
  7. Молитвы Богу об избавлении себя от недостатков. Шаг связан со смирением перед высшими силами.
  8. Составление списка людей, перед которыми имеется чувство вины. Мощная психотерапевтическая техника, направленная на очищение своего «Я» от глубокого чувства вины и обиды.
  9. Искупление вины перед всеми, кому была причинена боль. Этот шаг способствует полному избавлению от разрушающего чувства вины, заглаживанию своих нелицеприятных поступков перед окружающими.
  10. Непрерывный самоанализ и преобразование себя, самосовершенствование. Без внутренней агрессии, вызванной чувством вины, становится очень легко двигаться дальше по пути трезвости.
  11. Молитва о даровании высшими силами спокойствия и духовности, стремления дальше жить в трезвости.
  12. Помощь новичкам, пришедшим в группу, применение принципов духовной жизни во всех сферах жизнедеятельности.

Эти 12 шагов должен сделать каждый новичок, который обратился за помощью в группу анонимных алкоголиков. И пусть поначалу это кажется не вполне понятным, смысл каждого шага подробно разъясняется каждому зависимому человеку, пришедшему за помощью.
12 шагов анонимных алкоголиков:

12 традиций

Немногим известно, что помимо 12 обязательных шагов, которые должен сделать алкоголик на пути к выздоровлению, у общества имеются и определенные традиции.

Их, как водится, тоже 12:

  1. Единство и общность группы — первостепенны. Личное благополучие напрямую зависит от сплоченности команды. Это, конечно, не означает, что все обязаны следовать каким-то непреложным истинам. Тем не менее, если все алкоголики будут дружно идти к намеченной цели — трезвости — то шанс, что кто-то сорвется действительно мал.
  2. Понимание того, что высший разум является самым главным авторитетом. Никто из руководителей общества не имеет права приказывать или исключать других людей из общества.
  3. Чтобы быть действующим членом общества анонимных алкоголиков нужно лишь одно — твердое желание завязать со спиртным навсегда.
  4. Ни одна из групп никоим образом не зависит от остальных.
  5. Основная цель каждой группы — донести до сознания алкоголиков те духовные ценности, которые помогают на пути к исцелению.
  6. Анонимные алкоголики не являются коммерческой организацией, не поддерживают никаких бизнес-проектов. Никакая сторонняя финансовая перспектива не должна отвлекать членов команды от главного — трезвого образа жизни, самопознания и стремления донести свои идеи до других больных.
  7. Все группы анонимных алкоголиков находятся на самообеспечении.
  8. В любой группе может работать профессионал, однако общество должно оставаться независимым от мнения и помощи квалифицированных специалистов извне, поскольку только зависимый человек может глубоко вникнуть в проблемы своего соратника по несчастью.
  9. В деятельности общества не должно быть никакой жесткой иерархии, тем не менее возможно создание некоторых структур, которые будут непосредственно подчиняться друг другу с целью сохранения связи членов общества и решения организационных вопросов.
  10. Общество не принимает участия в публичных дискуссиях, не имеющих отношения к алкоголизму.
  11. Общество гарантирует анонимность всем своим участникам. Любая пропаганда идей группы производится за счет сторонних лиц.
  12. Основным принципом группы является полная анонимность.

Все эти принципы являются непреложными для любого сообщества анонимных алкоголиков, где бы оно ни начало свою деятельность.

Отзывы практикующих врачей

Несмотря на то, что обществом анонимных алкоголиков пропагандируется высокие цифры исцелившихся больных, отношение российских специалистов к этой программе не столь восторженно. А Православная Церковь и вовсе признало эти ячейки сектантскими.

Наркологи, долгие годы наблюдающие алкоголиков в самые разные периоды их болезни, однозначно говорят, что в России эта программа не прижилась. Почему?

Во-первых, человек, признавший себя больным, в принципе готов к терапии. Тогда почему он должен ходить на какие-то непонятные собрания, где, встретившись с такими же алкоголиками, вполне может найти себе очередных собутыльников и сорваться? Почему бы ему не лечь в клинику или пройти хороший курс реабилитации с грамотным психотерапевтом?

Второй момент — обществом внушается идея о том, что в случае нарушения принципов человек погибнет. Это сильное чувство опасности способствует срывам у 95% алкоголиков.

Доказанная эффективность методики анонимных алкоголиков в российской действительности — всего 5-7%. Наши граждане не очень охотно проходят все те шаги, которые обязательны для выздоровления.

Если почитать отзывы самих зависимых от алкоголя, то здесь все не столь однозначно.

Часть больных утверждает, что только программа анонимных алкоголиков помогла им оставить тяжелую болезнь в прошлом и обрести душевную гармонию и покой.

Важно!

Другие же не могут смириться с необходимостью постоянного пожизненного нахождения в группе и начинают задумываться о переходе в группы трезвости при православном храме.

В любом случае, каждый находит свою зацепку за трезвость в бесконечном круговороте попоек и застолий. Главное — осознать свою болезнь и делать хоть какие-то шаги к выздоровлению, будь их 12 или меньше. Главное — не остановиться на полпути, а побороть тягу окончательно.

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/alcogolizm/anonimnie-alkoholiki.html

Польза ассоциаций АА для современного общества

Алкоголизм – это одно из самых страшных и широко распространенных заболеваний на земле.

Мало просто закодировать больного человека, ведь снятие тяги к спиртным напиткам еще не гарантирует его полного излечения.

Зеленый змей отравляет не только физическую оболочку, он еще и действует на психику, заставляет человека деградировать, жить в вымышленном мире, где нет привычных радостей и проблем, нет места родным и друзьям.

Сообщество анонимных алкоголиков создано с целью вернуть к нормальной жизни людей, злоупотреблявших спиртными напитками, и помочь им адаптироваться в обществе.

Они могут без стеснения рассказывать о своих бедах собратьям, которые их поймут и ни в коем случае не осудят.

История возникновения АА

Ассоциация анонимных алкоголиков (АА) изначально была создана в США. В 1935 году Роберт Смит и Уильям Уилсон, страдавшие ранее от алкогольной зависимости, решили создать организацию по реабилитации людей, питавших страсть к алкоголю.

идея проекта заключалась в изменении образа жизни больного, смене его жизненных приоритетов, раскаянии, перемене образа мыслей.

Многие люди, осознавая свою проблему, не могут справиться в одиночку, но и обращаться к специалистам не спешат, стесняясь своей зависимости.

Совет!

За рубежом сообщества анонимных алкоголиков быстро распространились и стали популярными, в Советском Союзе долгое время негативно относились к таким организациям. В 70-х годах ХХ века в России начали появляться первые общества, более широкое распространение они получили в 90-х годах.

Сообщества анонимных алкоголиков в наше время есть уже в более 200 странах мира, регулярно работает около 100 тысяч групп, чуть ли не ежедневно пополняющихся новыми членами.

Такие организации просто необходимы для физического и морального оздоровления общества, направления людей на истинный путь. Это не секта, сообщество никогда не потребует вступительных взносов или конкретного вероисповедания.

Члены группы собираются и обсуждают свои проблемы, поддерживают друг друга, достаточно просто выговориться, чтобы на душе стало легче.

Суть программы лечения от алкогольной зависимости

Ассоциации анонимных алкоголиков в лечении больных используют программу «12 шагов». Приходить на собрания могут лишь люди, осознавшие свою проблему. Большинство пьяниц всячески опровергают факт своей зависимости от спиртных напитков.

Они оправдывают свое неадекватное состояние вечеринкой у друзей, на которую нельзя было не прийти, корпоративом, от которого нельзя было отказаться. В итоге поводов для пьянства и собутыльников уже не надо, алкоголику хорошо и вдвоем с бутылкой.

В обществе анонимных алкоголиков учат жизни в трезвом состоянии. Члены группы должны переосмыслить свою жизнь, отказаться от прошлых привычек.

В обществе анонимных алкоголиков царит равноправие, здесь никто не имеет право навязывать кому-то свое мнение, брать бразды правления в свои руки, использовать гипноз или методы внушения.

В группе люди беседуют на равных и помогают друг другу вернуться к полноценной жизни.

Анонимные алкоголики используют в своей методике реабилитации следующие шаги:

  1. АА должны признать факт болезни, раскаяться в совершенных ошибках.
  2. В обществе анонимных алкоголиков полагаются на «высшую силу», которой доверяется излечение. При этом вероисповедание не важно, главное, чтобы человек имел веру во что-то, внушал себе, что у него все получится, и высшие силы помогут преодолеть болезнь.
  3. Члены общества должны стремиться к личному росту и реализации своих желаний.
  4. Анонимные алкоголики в ходе реабилитации осознают свои ошибки и обретают твердое намерение возместить причиненный другим людям ущерб.
  5. Члены группы после излечения доносят идеи и принципы общества до других людей, новых участников программы.

Когда необходимо обращаться за помощью?

В России проблема алкоголизма населения актуальна как нигде в мире, поэтому общества анонимных алкоголиков пользуются популярностью.

Если человек начинает понимать, что самостоятельно справиться с проблемой не в состоянии, а пускать все на самотек не хочется, то здесь как раз и нужно посетить группу АА.

Необходимо понимать, что общество анонимных алкоголиков может только поддержать боевой дух, улучшить моральное состояние больного, помочь бороться за свое будущее и не сдаваться. Но не стоит забывать и о физическом состоянии, ведь спиртные напитки бьют по печени, головному мозгу.

Рекомендуется в первую очередь обратиться к профессиональному наркологу, чтобы он определили степень алкоголизма, при надобности назначил лечение.

В России пьяницам сложно отказаться от спиртных напитков и прийти к нормальной трезвой жизни. Алкоголизм – это комплексное заболевание плоти и души.

Внимание!

Тело необходимо позволить лечить профессионалам, а вот анонимные алкоголики займутся моральной стороной жизни.

Бороться против искушений непросто, поэтому больному так необходима поддержка и понимание близких. Но даже самые родные люди не могут в полной мере понять всех его проблем.

Общество таких вот анонимных алкоголиков для того и существует: его члены помогают друг другу не сдаваться и не сворачивать с полпути. Друзья по несчастью выслушают историю нового члена общества, расскажут о своей борьбе с зеленым змеем.

Здесь нет места упрекам и унижениям, все равны между собой, прошли одинаковые испытания, поэтому больные чувствуют себя свободно и легко.

Последствия прохождения курса реабилитации

Практически в каждом российском городе можно найти расписание групп АА, например «Весвало».

Негативных последствий после прохождения реабилитации не наблюдается, поскольку в обществах не применяются гипнотические техники, методики внушения, медикаментозные средства или кодирование.

Лечение здесь осуществляется посредством доверительной беседы больного с такими же зависимыми людьми. Это своеобразный клуб трезвенников, которые не позволяют друг другу сорваться и возвратиться к прежней жизни.

Анонимным алкоголикам в России теперь намного проще бороться со своим недугом, адреса сообществ можно найти на их официальных сайтах.

В группах иногда работают психологи и священнослужители, но все же отказаться от пагубной привычки во многом помогают друзья по несчастью. АА уже более чем 4 миллионам людей во всем мире помогли вернуться к трезвому образу жизни.

Необходимо уточнить, что пациентам, находящимся в длительном запое или в острой стадии алкогольной зависимости, не помогут одни разговоры.

https://www..com/watch?v=9r32Rx09Tdw

Таким людям сначала нужно посетить нарколога, пройти курс лечения, а затем социально и психологически реабилитироваться в сообществе анонимных алкоголиков.

Оцените

60

Источник: http://alko03.ru/alkogolizm/lechenie/anonimnye-alkogoliki.html

Анонимные алкоголики: помощь друзьям по несчастью

Что это за инициатива и история создания

Итак, сегодня мы попробуем разобраться, что это такое «общество анонимных алкоголиков» и их собрания, которые коротко называют «аа».

В таких группах анонимные алкоголики чаще всего начинают свою речь со слов: «Добрый день, мое имя Евгений и я алкозависимый человек», или примерно так.

Имена, конечно же, разные, но приветствия во всех этих общественных организациях похожи. Стоит понять, почему в эти своеобразные клубы «по интересам» ходят алкоголики.

Важно!

А корни истории создания организаций, где встречаются анонимные алкоголики, уходят к концу XIX – началу XX веков. И уже в 1935 году такие общества перестают быть подпольными и быстро набирают свою популярность в США. В то время члены этих групп берут активное участие в политической и социальной жизни государства, чего нельзя сказать о начале XXI века.

Прошло около ста лет – и все кардинально поменялось. Участники нынешних обществ анонимных алкоголиков не афишируют себя. Само это выражение сразу дает понять, насколько изменилось восприятие у человечества за столь короткое время.

Как они работают

Такое общество анонимных алкоголиков работает практически во всех больших городах различных стран. Зачастую анонимные алкоголики даже не знают настоящих имен своих новых знакомых, которые, так же как и они, зависимы.

Иногда некоторые такие общества делают «день открытых дверей», и тогда любой желающий может прийти в группу «аа» и понять изнутри, что это такое, и почему чаще всего в таких группах, где состоят анонимные алкоголики, численность составляет не менее 200 человек.

Сюда приходят и родственники алкозависимых людей, чтобы помочь им, потому что здесь царит особая атмосфера, не такая, как дома.

«Мы разные, но беда одна»

Новенькие легко узнаваемы, оттого что очень нерешительно открывают дверь помещения, в котором и происходят такие сборы. Каждый из них боится шквала неловких посыпавшихся на него вопросов. Охватывает страх, что ты врываешься в чужой мир.

Но, переступая через порог, понимаешь, что эта боязнь постепенно отступает. Здесь царит дружеская атмосфера, и никто не будет «пытать» о причине прихода. Если ты посетил нашу группу, это означает, что сейчас тебе это необходимо.

Чаще всего участники обществ анонимных алкоголиков проводят собрания в бизнес-центрах. И, придя сюда, сразу бросается в глаза то, что члены этих групп выглядят не совсем так, как может рисовать нам наше воображение. Зачастую возрастная категория алкозависимых – это 35-40 лет, большинство из них мужского пола.

В мысли сразу закрадывается вопрос: «Возможно ли, чтобы эти хорошо одетые люди с чашкой кофе в руках были зависимыми от спиртного?»

Это общество сплотило мужской и женский пол, и здесь они рассказывают о своем жизненном опыте, даря другим надежду и силы, тем самым решают общую главную задачу, цель которой – освобождение от этого рабства. Кстати, это и является главным условием членства в группах «аа».

Принципы организации

Стоит отметить, что участие здесь бесплатное, и никаких, даже одноразовых взносов не нужно. Существование таких обществ основывается на пожертвованиях их членов. А еще здесь нет постоянного ведущего, организаторов встреч и «шефов», что делает общение еще проще, так как отсутствует официоз, и это превращает атмосферу в еще более дружескую.

Именно поэтому, приходя сюда, родственники алкозависимых людей могут помочь им в большей степени, чем дома, потому что здесь нет ежедневных проблем. Да, именно за счет пожертвований существуют такие организации, но не нужно проводить параллель с религиозными общинами, различными учреждениями либо фондами.

В отличие от начала XX века организации анонимных алкоголиков никаким образом не пытаются повлиять на политическую жизнь страны, тем более принимать в ней какое-либо участие.

Совет!

Еще один из негласных вопросов, который может промелькнуть в голове: «Почему именно «анонимность», ведь сейчас миром завладел интернет, и почти каждого можно встретить в социальных сетях, зачем тогда нужна такая скрытность».

Ответ: соблюдение анонимности участниками таких проектов является желанием продемонстрировать равнодушие к статусу, потому что первоочередность здесь – это стремление вырваться из рабства зависимости.

Атмосфера честности и правила

Начиная собрание анонимных алкоголиков, всех просят воспользоваться беззвучным режимом на телефонах. После того, как ведущий перестает говорить, начинается минута молчания. Это почтение памяти людей, погибших из-за спиртного.

К слову о спиртном. Здесь существует негласное правило: те зависимые личности, которые не смогли сдержать себя и употребили хмельной напиток, обязаны молчать, так как лишены на текущие сутки права голоса. И обмануть членов общественной организации не выйдет. Здесь нет проверок на детекторе лжи или алкотестерах, тут просто все говорят правду.

Люди, состоящие в таких группах, не лгут (по крайней мере, пока идет собрание), потому что одним из приоритетов является честность перед самим собой.

Шаги к трезвости

Общество анонимных алкоголиков работает по международной системе (12 общепринятых шагов), которая помогает побороть беспомощность перед крепкими напитками. Первым шагом является признание самому себе в том, что ты все-таки раб спиртного, последним – сбросив оковы, стать помощником в преодолении этой слабости окружающим людям, которые, как и ты когда-то, больны алкоголизмом.

По окончании минуты молчания ведущим зачитывается весь перечень «шагов», и только после этого начинается открытое собрание. Каждый из желающих представляется и представляет свой рассказ «истории любви с горячительными напитками».

Многие из тех, кто посещает такие группы, ходят сюда по нескольку лет и уже не употребляют хмельного, но продолжают говорить о том, что они алкозависимы. Обосновывается это тем, что стоит всегда помнить: ты им был, каким ты был и кем в данный момент являешься.

Зачастую одним из участников собрания рассказывается собственная история. Например, о мышлении алкозависимого человека. В таких случаях у большинства собравшихся на лице появляется улыбка, потому что каждый знает, о чем говорит оратор.

Многим когда-то необходим был лишь повод, чтобы выпить – вот оно мышление любителя спиртных напитков, а поводом могла стать любая мелочь, даже хорошая погода за окном.

С учетом прошлых ошибок

Очень часто родители-алкоголики, изрядно выпившие вечером, наутро звонят своим работодателям и говорят, что их ребенок болен, и им просто нельзя не остаться дома или нужно везти его в больницу. Все это делается для того, чтобы выспаться после «хорошо проведенного вечера».

Быть может, первые несколько раз работодатель и поверит в такого рода истории, но потом последует увольнение. А после этого человек, конечно, оказывается на том самом «дне», о котором так часто в разговорах вспоминают анонимные алкоголики.

Многие из них утверждают, что никакие бабки-знахарки, экстрасенсы и даже медики не могут помочь, пока сам человек не прочувствует все то «дно» и не захочет оттуда «подняться» благодаря таким же больным, как и он.

Значит, все это не зря

На собрании присутствуют и те, кто не говорит ни слова. Может быть это те самые, кто употребил спиртное утром для того, чтобы не так страшно было сейчас, а возможно и то, что пока они не могут раскрыться перед всеми. Либо все, что они хотели сказать, было произнесено их друзьями по несчастью.

Чаше всего такие собрания длятся до двух часов. Традиционно вносятся символические пожертвования для того, чтобы оплатить почасовую аренду за помещение.

И, если после посещения сообщества анонимных алкоголиков захочется хотя бы одному-двум членам организации поменять свое вечернее расписание и не пойти в клуб, в котором, естественно, будут подаваться спиртные напитки, значит, такие организации действительно помогают людям кое-что понять.

Внимание!

Понять, что вся прелесть жизни может проявляться и без помощи высокоградусных напитков и заведений для развлечения. И что гораздо приятнее провести свободное время в окружении любимой и любящей тебя семьи.

Источник: http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/obshchestva-anonimnykh-alkogolikov

Анонимные Алкоголики: 12 шагов к здоровью

10 июня 1935 года некий алкоголик Боб Смит в последний раз выпил бутылку пива. Для него это стало возможным, благодаря компании из других алкоголиков, которые решили вместе противостоять недугу.

И теперь весь мир в этот день отмечает победу сообщества людей, больных алкоголизмом, над своей зависимостью. Название этого сообщества сегодня известно всем — Анонимные Алкоголики (АА).

MedAboutMe выяснял, кто они и какое место занимают в современной медицине.

Общества алкоголиков

Компания Боба Смита была не первой группой, объединившей в себе людей, стремящихся избавиться от алкогольной зависимости. Почти за 100 лет до этого момента в городе Балтимор было создано Вашингтонское общество, в котором собрались алкоголики, готовые помогать друг другу.

Но через некоторое время оказалось, что членами общества уже являются люди, алкоголизмом не страдающие, но занимающиеся политикой и социальными проблемами. Идеи взаимопомощи как-то постепенно растворились в их деятельности.

Известны также случаи зарождения подобных групп на религиозной основе, но и в этом случае связующим звеном оказывался не алкоголизм, а, например, христианские традиции.

В отличие от вышеперечисленных общественных объединений, АА — это содружество людей обоих полов, связанных одной-единственной проблемой: алкоголизм.

Все остальные их занятия, хобби, интересы, пристрастия и политические взгляды не имеют в данном случае никакого значения.

АА следуют 12 традициям — принципам, по которым существует сообщество, и именно благодаря им оно является самым доступным методом терапии алкоголизма.

Добавим, что для вступления в АА, не нужно платить членские взносы — финансирование осуществляется за счет добровольных пожертвований, размер которых определяют сами пациенты. Нет списков и учета посещений. Никаких обязательств ни перед кем. И анонимность в той степени, которая требуется участнику.

Девизом АА стало утверждение: «Анонимность является духовной основой традиции содружества и напоминает о том, что главное — это принципы, а не личности».

12 шагов к спасению от алкоголизма

Данная программа появилась вместе с Анонимными Алкоголиками. Сегодня многие реабилитационные центры используют ее для лечения не только алкогольной, но и наркотической зависимости. идея программы: с зависимостью самостоятельно не справиться, чтобы выздороветь, нужна помощью других людей и ряд шагов, меняющих жизнь человека.

Шаг 1. Признание того, что человек бессилен перед своей болезнью и не в состоянии контролировать свою жизнь.

Шаг 2. Признание того, что существует сила, способная помочь человеку справиться с зависимостью.

Шаг 3. Персонификация данной силы.

Шаг 4. Самоанализ своего внутреннего мира и переоценка прошлой жизни.

Важно!

Шаг 5. Выявление причин и неправильных поступков, фиксация чувства вины и перевод ее из внутреннего состояния вовне.

Шаг 6. Подготовка к избавлению от дефектов характера.

Шаг 7. Изменение себя, «отбеливание собственного Я».

Шаг 8. Составление списка обиженных пациентом людей и формирование желания загладить перед ними вину.

Шаг 9. По возможности возмещение ущерба тем, кому был причинен вред. Психотерапевты объясняют этот этап как перевод внутренней агрессии, направленной на самого себя, в стремление помочь другим людям.

Шаг 10. Трансформация вины в агрессию, потом — в изменение себя и помощь другим.

Шаг 11. Дальнейшее самосовершенствование.

Шаг 12. Распространение информации о программе среди других зависимых людей. Переоценка собственной жизни, своих возможностей и социальных контактов.

В некоторых интерпретациях программа 12 шагов имеет выраженный религиозный оттенок, но сами ее участники утверждают, что ни с какими религиозными организациями она не связана. Некая «более могущественная сила» — по сути, вербализованное представление членов АА о том, что именно может помочь им справиться с болезнью. Для одних это Бог, для других — коллективная помощь.

Добавим, что некоторые официальные наркологические центры также используют программу 12 шагов для лечения алкогольной зависимости.

Как АА влияет на людей и их психическое здоровье?

В 2011 году ученые проанализировали данные почти 1,7 тысяч членов АА, 24% из которых составляли женщины. Оказалось, что программа по-разному работает для представительниц прекрасного пола и мужчин.

У всех у них повысилась уверенность в их способности справиться с ситуациями повышенного риска, когда вероятность «сорваться» особенно велика.

Люди обоих полов указали на увеличение числа социальных контактов, которые помогали им удержаться возврата к пагубной привычке. Но эффективность программы в части способности воздерживаться от приема алкоголя для мужчин была в 2 раза выше, чем для женщин.

Совет!

С другой стороны, женщины, благодаря программе, лучше сильного пола сдерживали тягу к спиртному в периоды депрессии.

Также обнаружилось, что некоторые ключевые факторы, которые уменьшали интенсивность тяги к алкоголю у мужчин — количество друзей-собутыльников и борьба с депрессией — были не столь важны для женщин.

Таким образом, для мужчин было важнее справиться с социальными факторами риска, а для женщин — с эмоциональными.

Кстати, в другом исследовании была доказана эффективность программы 12 шагов для терапии депрессивных состояний у людей, борющихся с алкоголизмом, и в целом положительном влиянии ее на здоровье.

Джон Ф. Келли (John F.

Kelly), заместитель директора Центра наркологии Главного госпиталя Массачусетса

Некоторые критики АА считают, что декларируемый акцент на бессилии перед болезнью и необходимости работать над «дефектами характера» формирует пессимистический взгляд на мир и повышает риск развития депрессии.

Но, как показывает практика, АА является сложной социальной организацией, которая использует различные механизмы воздействия на людей. И выбор этих механизмов индивидуален, а также меняется с течением времени. Врачи подтверждают, что участие в собраниях АА меняет их восприятие мира в лучшую сторону».

Аа в россии

В Россию идеи АА привез в 1987 году священник из Нью-Йорка, Дж. У. Кэнти. По легенде, он приехал в Россию бороться с алкоголизмом по следам антиалкогольной кампании, запущенной в период правления М.С. Горбачева.

К 1994 году в стране работали 58 групп АА, а в 2013 году их насчитывалось уже 400. Но по сравнению с США, это совсем немного. Только в Бостоне и его окрестностях число аналогичных сообществ достигает 1,6 тысячи.

Как показывает практика, от алкоголизма излечиваются 30-40% россиян, прошедших программу 12 шагов. Несмотря на то, что это немалый показатель, наши соотечественники не спешат вступать в АА.

Виной этому национальное отношение к алкоголю, когда сам по себе факт пьянства не считается проблемой, а возмущение вызывают исключительно его последствия.

Даже сама идея «лечиться у других алкоголиков» кажется многим нашим гражданам абсурдной. Наконец, люди не верят в анонимность.

Анонимные…

Анонимные Алкоголики стали первой ласточкой. По их следам появились общества для родственников алкоголиков — Ал-Анон и общества для выросших детей алкоголиков — Алатин, то есть для тех близких людей, кто волей-неволей оказался втянут в жизнь человека, больного алкоголизмом.

Опыт борьбы с алкогольной зависимостью активно перенимают пациенты и с другими проблемами. Уже существуют Анонимные Наркоманы и Анонимные Обжоры, Анонимные Никотинщики, Игроманы, Сексоголики и даже Трудоголики.

Внимание!

Исследования показывают, что опыт АА и их программа 12 шагов столь же эффективно работает и в случае наркотической зависимости. Более того, в 2013 году были опубликованы результаты наблюдений за людьми, страдающими расстройствами и психики одновременно зависимостью от психоактивных веществ.

Все они проходили курс терапии по программе 12 шагов. Оказалось, что при депрессии и тревожности программа тоже довольно эффективна.

Как вступить в АА?

Чтобы попасть в АА, достаточно очень захотеть бросить пить. В интернете можно набрать запрос «анонимные алкоголики», чтобы получить подробный список контактов обществ АА, доступных в данном регионе. Укажем два крупных ресурса, на которых можно найти основную информацию по данной теме.

  • Анонимные алкоголики в России

На данном ресурсе представлен основной массив информации по Анонимных алкоголикам в России — литература, список групп по всей стране, отчеты, вся необходимая документация по работе сообщества и для внесения благотворительных пожертвований.

  • Российский Совет по обслуживанию содружества Анонимных Алкоголиков

У АА нет руководства и жесткой системы управления. Регулярно АА проводит Конференцию по общему обслуживанию сообщества. На этом мероприятии решаются вопросы, актуальные для всех участников АА. Главным же из них остается распространение идей, донесение до тех, кто еще страдает от алкоголизма, но хотел бы от него избавиться.

Пройдите тестСтрадаете ли вы алкоголизмом?Алкоголизм подкрадывается незаметно и зачастую глубоко больной им человек отрицает свою зависимость. Вопросы этого теста были разработаны Всемирной организацией здравоохранения и, возможно, некоторые из вас удивятся полученному результату или даже испугаются его. В любом случае стоит отнестись к проблеме серьезно.

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/anonimnye_alkogoliki_12_shagov_k_zdorovyu/

Общество Анонимных Алкоголиков – как найти путь к выздоровлению?

Общество Анонимных Алкоголиков – это настоящее спасение для тех, кто действительно решил отказаться от спиртного. Здесь вы сможете поделиться своими переживаниями с такими же людьми, как и вы, установив для себя четкие правила, которые необходимо беспрекословно выполнять. Программа сообщества нашла поддержку в сотнях стран по всему миру и все увереннее набирает популярность в России.

Первые предпосылки создания сообщества Анонимных Алкоголиков появились еще в 1840 году на базе Вашингтонского Общества в Балтиморе. В него входили исключительно алкоголики, главной целью которых являлась взаимопомощь таким же зависимым, как и они.

Постепенно количество членов общества стало увеличиваться и насчитывало около 100 000 человек. Позже на обсуждение стали выносить политические и социальные проблемы. Особенно часто дискуссии велись о рабстве.

В связи с этим, кроме рабочего класса, среди членов общества стали появляться политические деятели, многие из которых также страдали от алкоголизма.

Первые анонимные алкоголики

За время своего существования Вашингтонское Общество провело множество мероприятий. Однако серьезных изменений в этой сфере сообществу добиться не удалось, и постепенно оно теряло свою силу. В 90-х года того же века было создано движение ранних христиан.

Ее основателем стал пастор Франк Бахман. Мощной веткой, которая отделилась от этой группировки, была Оксфордская группа, основанная в 1921 году. Главной целью движения было возрождение христианских традиций, где не было бы место алкоголю.

Идеология группы и ее ценности являются основой программы 12 шагов Анонимных Алкоголиков.

Важно!

1935 год считается годом основания первого сообщества Анонимных Алкоголиков. Его создателями являются Билл Уилсон и Боб Смит, которые сами ранее страдали алкоголизмом. Вся эта история началась с Билла. Его близкий друг и бывший одноклассник Эдвин отмечал серьезные проблемы Уилсона, побуждая его к лечению.

В декабре того же года Билл находился под присмотром доктора Силкворта и уже четвертый раз проходил реабилитацию. Во время долгих бесед Уилсона и его друга Эдвина он признавал свое бессилие перед соблазном к алкоголю и невозможность побороть ее самостоятельно.

Эдвин советовал ему найти духовную силу в себе и смысл жизни.

Современное общество анонимных алкоголиков

После выхода из клиники Билл и его жена вступают в Оксфордскую группу. Постепенно тяга к спиртному отступала. Однако во время одной из командировок в мае 1935 года Биллу стало плохо, тяга к спиртному преследовала его вновь. Он осознал, что ему нужно больше общения с такими же, как он сам.

Член местной Оксфордской группы организовала Биллу встречу с Бобом, который также страдал от серьезных проблем с алкоголизмом. Их длительные дискуссии заставили Уилсона пересмотреть свой образ жизни, и 10 июня 1935 года он в последний раз притронулся к спиртному. В тот же день было создано и официальное общество Анонимных Алкоголиков.

В основу лечения положена программа 12 шагов, исследования Карла Юнга, философа Уильяма Джеймса и учения Оксфордской группы.

Активное развитие сообщества привело к его полному отделению от Оксфордской группы, и в 1937 году общество Анонимных Алкоголиков стало независимым. К этому времени количество ее членов насчитывало около 40 человек, в ряды которых входила и женщина.

Спустя еще год Билл Уилсон приступил к написанию Большой книги Анонимных Алкоголиков, а в декабре был окончательно утвержден текст программы 12 шагов. Численность участников насчитывала 60 человек. В 1939 году была открыта первая группа Анонимных Алкоголиков в психиатрической лечебнице Нью-Йорка.

А к концу этого же года была закончена Большая книга, которая позже получила название Анонимные Алкоголики. Партнер Уилла Боб начал оказывать терапевтическую помощь в госпитале святого Фомы в Анкаре.

Совет!

Шагом вперед в деятельности Анонимных Алкоголиков стала организация в 1940 году Бюро первой помощи. Все нуждающиеся приходили в госпиталь святого Фомы вместе со своим наставников из Анонимных Алкоголиков.

Именно он помогал преодолеть проблемы в семье, на работе и обществе. Программа детоксикации основывалась на осознанном желании пациента помочь себе. В присутствии своего наставника ему задавали вопрос: «Готовы ли вы избавиться от алкоголя?».

Если человек отвечал нет, его отпускали и приглашали прийти вновь, когда он сменит свое решение. Для тех, кто действительно решил сойти с неправильного пути, терапевтический курс был непродолжительным, но интенсивным. Он проходил 5 дней.

На протяжении этого периода больному давали задания разной степени сложности, которые он должен был выполнить.

Женский алкоголизм

Уже к концу 1941 года общее количество членов общества Анонимных Алкоголиков возросло с 2000 до 8000. Оно стало всемирно известным, благодаря положительной критике и публикации в газете The Saturday Evening Post.

В 1946 году общество расширяет сферу влияния на мировую общественность и в том же году появляются десятки подобных организаций в Ирландии, Мексике и Южной Америке.

А в 1948 году группа Анонимных Алкоголиков открывается в Японии.

Знаковым годом для сообщества становится 1955 год. Именно тогда была разработана его символика. Она представляла собой круг, в центр которого помещен треугольник. Первый геометрический элемент символизировал всемирное движение Анонимных Алкоголиков, а стороны второго – единство, служение и выздоровление.

В том же году была опубликована вторая книга, а также организованы службы Анонимных Алкоголиков в Великобритании. На этом географическое расширение не заканчивается. В 1975 группа для оказания помощи больным алкоголизмом организовывается в Польше и во многих других странах Восточной Европы.

Внимание!

В 1991 году было принято решение отказаться от символики сообщества Анонимных Алкоголиков, чтобы знак не смогли использовать в коммерческих целях.

На сегодняшний день насчитывается около 100 000 групп Анонимных Алкоголиков по всему миру, а общее количество человек, входящих в их состав, превышает два миллиона.

Только в США и Канаде существует около 4000 таких сообществ, а количество их участников с каждым годом увеличивается в геометрической прогрессии.

Все эти люди пытаются вернуться к нормальному образу жизни, найти в себе силы побороть алкогольную и наркотическую зависимость, начать все с нового листа.

  • Мужчинам читатьВылечи простатит не выходя из дома за 2 недели!

В Советском Союзе правительство негативно относилось к программе 12 шагов. По мнению высших чинов она пропагандировала веру в Бога и духовное единство, что крайне противоречило культу вождя. Несмотря на разногласия слоев, с конца 70-х годов прошлого века в России начали появляться небольшие группы, которые представляли собой подобие современного сообщества Анонимных Алкоголиков.

Анонимные алкоголики на собрании

На сегодняшний день существует множество версий того, как это движение появилось на отечественных просторах. Многие утверждают, что его принес в Россию американский священник Дж. У. Кэнти. Предпосылкой для создания такого сообщества послужила горбачевская антиалкогольная кампания 1985 года.

По его мнению, она была недостаточно эффективной, и он решил помочь россиянам побороть алкоголизм более современными методами.

В период с 1986 по 1987 год были организованы первые собрания анонимных алкоголиков и открылись сразу несколько групп в Санкт-Петербурге и Москве под названием «Алмаз» и «Московские начинающие».

К 1994 году движение набирает массовости, а общая численность групп по России насчитывает 58. Толчок для дальнейшего развития создают и зарубежные деятели. Среди них можно выделить главного менеджера табачной компании и члена общества Анонимных Алкоголиков Лу Бентла. Посетивший в 1980 годах Россию, он был шокирован лечением местных наставников.

Поэтому вместе с американским врачом с русскими корнями Евгением Зубковым организовал перелет нескольких групп российских алкоголиков, в число которых входили и известные рок-звезды, в Америку, где у них была возможность пройти программу 12 шагов на родине ее создания и рассказать о ней своим соотечественникам.

Вдохновленные данной идеей, Бентл и Зубков в 1996 году открыли новое общество Анонимных Алкоголиков – Дом Надежды.

Однако в отличие от Запада, даже в больших городах они не имеют такой популярности. Одной из главных причин тому служит сложившиеся в голове многих стереотипы и предрассудки. Ведь основная идея движения – трезвость, основанная на взаимопомощи, к которой готов не каждый россиянин.

Важно!

Многие до сих пор считают такие сообщества бессмысленной затеей, идеологией западных стран и даже сектой, где людей беспощадно обманывают и заставляют находиться в условиях, больше напоминающих тюрьму.

В глазах многих россияне – менее открытый народ и совершенно неохотно делятся своими проблемами с чужими людьми.

По правилам группы АА (Анонимных Алкоголиков) вступить в нее могут все желающие, вне зависимости от возраста, пола и социального статуса. Главным условием вступления является четкое желание больного отказаться от спиртного, а также других веществ, разрушающих его сознание.

Собрание единомышленников и взаимопомощь – основная цель группы. Как правило, они небольшие, каждая со своими традициями и ценностями. Мероприятия такого плана делятся на два типа – закрытые и открытые.

В первом случае на них могут присутствовать только члены сообщества, страдающие алкоголизмом, а во втором – прийти все желающие.

Часто на таких собраниях можно увидеть тех, кто уже давно избавился от пагубной зависимости и с удовольствием делится своим опытом с нуждающимися.

Здесь можно услышать истории о том, как человек боролся со своей болезнью и подчерпнуть для себя самые важные моменты.

Некоторые из таких наставников даже оставляют свой номер телефона членам сообщества, чтобы, находясь на грани срыва, больной не бежал в магазин за очередной партией спиртного, а звонил ему.

Совет!

При вступлении в группу ее члены не обязаны четко инструктировать других участников, как им поступать, а также вносить денежные взносы, подписывать какие-либо документы и давать устные обязательства. Такие сообщества никак не связаны с коммерческими или политическими организациями, их главная цель – объединение ради достижения общей цели.

Они не контролируются государством или другими структурными органами. На собраниях анонимные алкоголики обсуждают исключительно вопросы избавления от алкогольной или наркотической зависимости, не высказывая свою точку зрения относительно религиозных, политических и социальных течений.

Члены сообщества всегда должны быть готовы прийти на помощь ее участнику, если тот в том нуждается.

Основой лечения в любом сообществе Анонимных Алкоголиков является принцип 12 шагов. По своему содержанию они просты и доступны для понимания каждому. Они включает в себя порядок действий от простого к более сложному. Согласно методике, если соблюдать каждый из пунктов, то можно излечиться от алкоголизма.

Книга по проведению лекций

Вначале говорится, что необходимо признать свою слабость перед тягой к спиртным напиткам, которые меняют наше сознание, тип мышления и заставляют нас полностью потерять контроль над всем происходящим. Далее необходимо найти в себе силу духа и здравый смысл.

Поверить в Бога и отдать ему нашу волю и жизнь под защиту. Произвести полное исследование своего поведения и найти в нем все негативные качества, которые сейчас отравляют вашу жизнь. После этого открыть самому себе, окружающим вас людям и Богу истинную причину ваших заблуждений.

Осознание своего поведения и признание ошибок должно избавить вас от недостатков.

Для достижения полной свободы помолитесь Всевышнему для снятия с себя греха. Далее напишите список тех людей, которым вы причинили страдания, и попросите у них прощения за все содеянное. Возместите им моральный или материальный ущерб, полностью загладив свою вину.

Ни на минуту не прекращайте переосмысливать свои поступки и самого себя, а когда отыщите ошибки, сделайте все возможное, чтобы немедленно их исправить. Почаще молитесь, просите у Бога дать вам силы для борьбы с недугом и становления на новый путь.

Внимание!

К концу последнего шага вы должны достигнуть полного единства с внешним и внутренним миром, обрести новую духовную силу, а также донести все пережитое и осознанное другим членам сообщества.

Источник: http://nalivali.ru/alkogol-i-zdorove/anonimnye-alkogoliki.html

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить