Меры по профилактике алкоголизма

Профилактика алкоголизма взрослых и детей

Чтобы не допустить возникновения зависимости от алкоголя, очень важно проводить своевременные работы со взрослыми и детьми. Профилактика алкоголизма – обязательная и важная мера для предотвращения этой проблемы. Провести грамотные мероприятия гораздо проще, чем бороться со следствиями.

Да и течение терапии в основном проходит сложно и во многих случаях оно не приносит желаемых результатов. Многие зависимые от алкоголя испытывают облегчение от терапии, но спустя определенное время они снова поддаются губительному пристрастию и возвращаются к прежнему образу жизни.

Профилактика бывает первичной, вторичной и третичной.

Предупреждающие меры

Если у человека ранее не было проблем с алкоголем, то предупредить появление зависимости поможет первичная профилактика алкоголизма.

Проводятся разъясняющие работы на тему перехода черты от периодического употребления алкоголя к постоянной зависимости от него.

Наилучшим вариантом, позволяющим избежать плачевных последствий, является формирование в сознании детей, подростков и взрослых негативного образа зависимого от алкоголя человека. Грамотные профилактические меры способны предупредить множество проблем в будущем.

Вторичные меры

Если человек уже зависим от употребления алкоголя, то для того, чтобы устранить проблему, проводиться вторичная профилактика алкоголизма. На этой фазе человек еще не осознает, что ему требуется лечение и могут ожидать весьма плачевные последствия. Как правило, зависимый от алкоголя считает, что в любой момент сможет отказаться от спиртных напитков и не воспринимает проблему всерьез.

Алкоголик не замечает своего поведения и ему требуется помощь, чтобы признать необходимость лечения. Для этого проводиться вторичная профилактика, которая включает беседы специалиста с друзьями, родными алкоголика.

Им объясняется, насколько важно поддерживать зависимого человека на пути к избавлению от пагубного пристрастия.

Также сюда входят встречи с людьми, отказавшимися от употребления алкоголя, психологическая поддержка, комплексные меры по оказанию социально-психологической помощи больному и его семье.

Снижение вероятности повторения

Третичная профилактика алкоголизма проводится после лечения. Это меры направленные на выздоравливающего человека, во избежание рецидива болезни. Создаются условия, в которых бывший алкоголик не может покупать спиртное. Не стоит забывать, что тяга к алкоголю сильнее, чем все думают. Для того чтобы сорваться, достаточно встретить прежних друзей-собутыльников.

Профилактика алкоголизма после лечения – это беседы с людьми со схожими проблемами, встречи с анонимными алкоголиками. Если человек желает вернуться к нормальной жизни, то проводимые мероприятия помогут ему полностью отказаться от употребления алкоголя.

Людям, которые стараются справиться с пагубным пристрастием, необходимо обсуждать то, что их волнует с теми, кто их поймет и не станет осуждать. Для этого и созданы анонимные общества, где люди, отказавшиеся от употребления алкоголя, обсуждают свои переживания, также на этих встречах присутствует профессиональный психолог, обеспечивающий им необходимую помощь.

Предупреждение алкоголизма среди детей

Профилактическая программа среди детей для предупреждения алкоголизма должна состоять из двух групп: младшей школьной и средней возрастной.

Мероприятия на эту тему обязательно нужно проводить в каждом образовательном учреждении. Причем разрабатывать такую программу необходимо персонально для определенной категории родителей и детей.

Коррективы и новшества в профилактические меры должны вноситься каждый год.

Разумеется, дети в младшем возрасте не станут пить алкоголь, но пагубная привычка может быть у одного из членов их семьи. Потому ключевым звеном таких программ являются беседы с родителями. Основная задача руководителя своевременно выявить проблему и принять необходимые меры. В семье, где есть алкоголик, ребенок автоматически попадает в группу риска.

На то, что ребенок растет в неблагополучной семье, где есть пьющие родители, указывают следующие признаки:

• частые прогулы занятий;
• низкая успеваемость;
• нарушение правил поведения на уроках, драки.

У таких детей повышенная потребность во внимании взрослых, в частности, учителей. И они убеждены, что плохой поступок будет заметен быстрее, чем хорошее поведение.

Классный руководитель должен организовывать ежемесячные собрания, чтобы оценить общую картину.

Если родители всегда присутствуют на собраниях и принимают непосредственное участие в школьной жизни своих детей, то семья является благополучной.

Предупредительные меры среди подростков

Для того чтобы профилактика алкоголизма среди подростков была эффективной, используют различные способы.

В первую очередь надо позаботиться, чтобы у ребят не оставалось слишком много свободного времени.

Его нужно занять всевозможными мероприятиями, к примеру, привлечь к участию в конкурсах, олимпиадах и так далее. Заинтересовать внеклассными занятиями – оформлением стендов, ведением кружков.

Профилактика алкоголизма проводится также на государственном уровне. Меры предупреждения заключаются в запрете продажи спиртных напитков несовершеннолетним гражданам. Предусмотрено ограничение по времени – после девяти часов вечера не разрешается продавать алкоголь.

Общие предупреждающие меры

Общественные и социальные работы для профилактики роста пьянства среди населения первоочередно касаются контролирования возможности употреблять алкоголь. На сегодняшний день социальная профилактика стала более планомерной и масштабной.

Это не только запрет на продажу спиртного детям. Это запрещение местных властей продажи алкоголя в вечернее время. Кроме того, создаются общественные группы, проверяющие, как выполняется это требование. При выявлении нарушителей этого порядка, принимаются соответствующие меры.

Стоит отметить, что большинство молодых людей выбирают здоровый образ жизни и находят альтернативу алкоголю в общественной деятельности, спортивных тренировках, духовном росте, овладении компьютерными технологиями.

Комплексный подход воспитательных мероприятий, запретов обеспечивает эффективный результат в общественной профилактике пристрастия к алкоголю. По мнению психологов, важнейшим условием предупредительных мер является занятость человека. Работа, увлечения, общественные занятия, возможность реализоваться в жизни. В таком случае на пагубные привычки просто нет времени.

Вывод

Меры, предупреждающие алкоголизм – главная составляющая борьбы с губительной зависимостью среди населения. Не допустить появление проблемы гораздо проще, чем разбираться со следствиями, к которым она привела.

Тем более что лечение алкоголизма – процесс не легкий и долговременный.

Многие пристрастившиеся к спиртному люди сложно воспринимают лечение и даже после курса терапии есть большая вероятность, что человек вновь возьмется за старое и вернется к злоупотреблению алкоголем.

Источник: //ReceptDolgolet.ru/profilaktika/mery-dlya-profilaktiki-alkogolizma.html

Профилактика алкоголизма — Освобождение

Мероприятия профилактики алкоголизма и предупреждения развития алкогольной зависимости у здоровых людей и методы противодействия срывов на выпивку и рецидивов и у людей с уже поставленным диагнозом алкоголизма.

Сочетание всевозможных психологических методов и практик создания отрицательного отношения к употреблению спиртного, развенчивание мифов об опьянении, безвредности алкоголя и тому подобное – это и есть профилактика алкоголизма.

Общая профилактика алкоголизма заключается в разъяснительной работе о воздействии спиртных напитков на человека. Еще о вредном действии на организм, в общем и на отдельные органы и системы жизнеобеспечения человека в частности. Популярное, доступное объяснение причин развития алкогольной зависимости.

Выделение  и основание по темам:

1. симптомы и признаки начинающейся алкоголизации,
2. формирование к алкогольным напиткам отрицательной позиции,
3. кроме того необходимые ограничительные меры.

Такие ограничительный меры должны обеспечиваться на уровне семьи, школы, медицинских учреждений и психологических служб. Более того на уровне государства, включая пропаганду здорового образа жизни и обеспечения условий для самореализации граждан.

Государство обязано способствовать выработке для всех слоев общества надлежащих условий жизни. Именно в них употребление алкоголя в неприемлемо больших количествах было бы очень затруднительно, исключить легкую все доступность любых доз спиртного. Для этих целей должны проводиться меры государственной профилактики алкоголизма, вот основные:

• — регулирование объёмов выпускаемой алкогольной продукции и контроль над качеством алкоголя;
• — возможность употребления алкоголя несовершеннолетними должно быть сведено к минимуму;
• — места, для покупки и употребления алкоголя должны строго лимитироваться;
• — исключающие условия для возможности употребление алкоголя на работе и производстве;
• — лица, являющиеся в общественных местах в нетрезвом виде, неотвратимо должны понести административное и уголовное наказание;
• — пропаганда, разъясняющая пагубное действие алкоголя.
• — подавление рекламы алкогольных напитков и разрушение положительного имиджа спиртного.

1. Первичная профилактика алкогольной зависимости — методы антиалкогольного психологического и педагогического характера в научно обоснованной форме воспитания;
2. Вторичная профилактика алкоголизма – приемы и способы психологической помощи людям, имеющим проблемы со спиртным. А именно злоупотребляющим, пьянствующим и заболевающим алкогольной зависимостью;
3. Третичная профилактика алкоголизма – оказание необходимой психологической поддержки, организация реабилитационных программ и мероприятий . А также требуется социально-психологическая и иная доступная помощь для выздоравливающих от зависимости от алкоголя.

Пристальное внимание необходимо уделять надлежащему воспитанию детей и подростков. Следует использовать разъяснительную и просветительскую деятельность в виде лекций, индивидуальных и групповых бесед, популяризации вредного воздействия в на стенгазетах, плакатах и тому подобное.

Подрастающее поколение обязано знать в обязательном порядке не только о тлетворном влиянии алкоголя. Механизмы возникновения пагубного пристрастия и во всех подробностях о последствиях злоупотребления спиртных напитков. В том числе прочей алкогольной продукции, включая лекарственные препараты, средства индивидуальной гигиены, но также и законодательство в данной области.

А именно правовые меры борьбы с пьянством и меры административного и уголовного наказания в подобных случаях.

К числу вспомогательных, но необходимых мероприятий следует отнести организацию проведения здорового досуга:

• Возможность физического воспитания в секциях и спортивных кружках
• Клубы и дома детского и юношеского творчества,
• Фольклорные, театральные танцевальные занятия и так далее.

Огромную нравственно-воспитательную роль в формировании установки на дальнейшую трезвую жизнь оказывают религиозные конфессии, особенно традиционные. Общеизвестно, что истинная вера в Бога со злоупотреблением алкоголя и наркотиков несовместима. Вот почему среди настоящих верующих не замечены пьяницы, алкоголики и наркоманы.

Требования к  профилактике от алкогольной зависимости

Конструктивная профилактика алкоголизма, прежде всего направлена на формирование личностной ориентации. Создание морально-нравственных установок, в рамках которых алкоголь и сопутствующие ассоциации не является ценностью, а вызывают отвращение.

Способы, основанные на устрашении, запугивании и шантаже, как правило, носят деструктивный характер. Они в лучшем случае дают лишь кратковременный результат или вообще не работают.

//www.youtube.com/watch?v=qwGiFc3VC2A

В сугубо вербальных методах воздействия, кроме всего прочего, выявлена недостаточная эффективность. Гораздо лучший результат отмечен при наглядно образном подходе. Лучше на конкретных примерах и рассказать и показать, что следует из злоупотребления алкоголем.

Первичная антиалкогольная профилактика

Начальная профилактика алкоголизма включает мероприятия, проводимые с целью предупреждения зарождения причин алкоголизма в самой ранней перспективе. Для создания таких антиалкогольных установок оптимальным периодом является работа со школьниками младших и средних классов.

Разъяснительная работа, учитывает психологические и психические особенности этих детей и подростков. Она должна осуществляться в целях развенчивания многочисленных мифов об алкоголе, и сопутствующих проявлениях, рассеивание ореола мужественности, престижа, независимости и т.д.

Для взрослых, главное в профилактических мероприятиях от алкоголизма проводить их в самой доступной форме.

Это можно сделать, популяризуя последние научно подтвержденные факты о свойствах алкоголя, его влияния на организм, физические и психические возможные последствиях употребления и злоупотребления спиртного.

Такие профилактические меры должны способствовать формированию особого негативного отношения общественного мнения к алкогольной тематике и в частности одобрения альтернативного безалкогольного стиля жизни.

Вторичная профилактика алкогольной зависимости более сложная задача. Так как даже при формировании начальной стадии заболевания без полноценного комплексного лечения алкоголизма и реабилитации речь о профилактике идти не может.  Ведь в противном случае возникновение срыва — алкогольного рецидива только вопрос времени.

Бывших алкоголиков не бывает, осознанное отношение к своей жизни без возможности выпить хоть каплю спиртного вот лучшая профилактика алкоголизма после его возникновения. Только  при этом возможно показывать положительный пример для подрастающего поколения.

Повторная деятельность для уменьшения алкоголизации населения

Алкогольные заболевания коварны тем, что на каждого человек его действие немного, но отличается. Строго универсальных рамок нет. Пристрастия  к потреблению этилового спирта возникают постепенно при совокупном действии целого спектра  разнообразных причин.

В числе их можно перечислить: особенности психики и психологии, наследственная предрасположенность (например когда человек воспитывался в пьющей семье), принадлежность к социальной группе с толерантным отношением к распитию спиртного.

Надо учитывать еще традиции и мнения  большинства народностей в местности, где проживает человек. Так подлежать учтену распространенные заблуждения и эффективность работы правительственных органов всех уровней в данном регионе.

Хорошо известно, что данная болезнь протекает с  сильными негативными последствиями. Но если вовремя не разрушать ореол романтизма, свободного и вольного образа пьющего человека, то в свой духовный и социальный порок он вовлечет много последователей.

Надо понимать, что на поздних стадиях алкоголизм по факту является не излечимым заболеванием. То есть больной будет доживать  свой век с приобретенными последствиями и этим отравлять не только собственное существование, но и жизнь окружающих. Очень печально, но многие в нашей стране совсем не хотят от него лечиться!

Алкогольный дурман помогает по их глубокому убеждению переносность низкий уровень жизни. А альтернативы нет. Потому что закон требует  согласия самого больного на лечение зависимости. Пока близкие бьются со своей и только своей проблемой, запойный пьяница успевает стать примером для многих…

Кроме того, переход в  стадиях от более легкой  к более сложной пьющий, как правило не идентифицирует вообще. Поэтому больные считают, что всегда способны  остановиться самостоятельно, поэтому «точка возвращения» проходиться легко и незаметно.

Можно поделиться им через соцсети:

Источник: //narcofree.ru/materiali_ob_alkogolizme/profilaktika_alkogolizma

Профилактика алкоголизма: виды и меры профилактики употребления алкоголя среди взрослых и подростков

Свернуть

Такая социальная болезнь, как алкоголизм, является очень опасной для самого пациента, его семьи, окружения.

Современная статистика на этот счет крайне неутешительная – каждый год от спиртного гибнут несколько сотен тысяч людей, при этом контингент заболевших молодеет.

Алкоголь поражает не только молодых людей, но и подростков, по этой причине большое внимание следует уделить не только лечению, но и профилактике алкоголизма, что дает возможность предотвратить развитие этого явления.

По статистике, алкоголь поражает примерно 60 % подростков и молодых людей, большая часть из которых происходит из неблагополучных семей. Остальные 40 % пьяниц становятся таковыми из-за неустроенности, незнания, чем себя занять.

Все это приводи к тому, что пьянство становится болезнью молодых – все чаще пить начинают не только студенты или выпускники школ, но и ученики средних классов.

В итоге, молодой организм становится подверженным различным заболевания, пьяница, начавший пить в столь раннем возрасте, уже к 20 годам приобретает целых букет болезней, к 30 годам страдает от проблем с ЖКТ и сердечно-сосудистой системой, к 40 может быть диагностирован цирроз или рак.

Статистика смертности от алкоголизма

к содержанию ↑

День профилактики алкоголизма

День профилактики алкоголизма отмечается 7 июля, он проводится в рамках общей борьбы с таким социальным явлением, как пьянство, и направлен на пропаганду отказа от спиртного.

Необходимость в проведении подобных мер появилась давно, ведь согласно исследованиям, примерно 39% подростков уже в школе употребляют пиво, из них 12 % делают это пару раз в неделю! Процент попробовавших крепкие напитки меньше, он составляет 2 %, но даже это количество является критическим, ведь речь идет о детях. Это выводит на первое место меры по профилактике, которые помогут снизить процент страдающих пагубным пристрастием.

к содержанию ↑

Виды профилактики

Кратко меры по профилактике включают в себя:

• первичные для общего знакомлены с проблемой, психологической помощи;
• вторичные, используемые для тех, кто уже отказался от спиртного или хочет сделать это самостоятельно;
• профилактика для мужчин и женщин;
• мероприятия, направленные на профилактику среди детей, подростков, студентов.

к содержанию ↑

Первичная профилактика

Подобные меры направлены на общее ознакомление с проблемой и показывают такие опасные последствия пьянства:

• проблемы с работой, в семье;
• расстройства психики, болезни;
• развитие зависимости, потеря работы;
• серьезные осложнения здоровья, приводящие к смерти.

На этом этапе надо показать, насколько такая привычка пагубная, в большинстве случаев при грамотно составленной стратегии пьяницы с начальной стадией алкоголизма самостоятельно пытаются справиться тягой к спиртному.

к содержанию ↑

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика алкоголизма, памятка по которой включает в себя главные меры по предотвращению развития пьянства, направлена на психологическую помощь. Восприятие окружающей действительности и существующей проблемы для любого алкоголика искажено.

Он считает, что никакой проблемы нет вовсе, а запретительные меры в этом случае будут выступать в качестве активатора для ухудшения ситуации. Запои станут более частыми и длительными, поведение пьяницы постепенно будет полностью неконтролируемым.

Именно по этой причине рекомендуются следующие меры по вторичной профилактике:

• психологические консультации и работа с больным, его семьей;
• участие в групповой терапии, с бывшими алкоголиками, которые смогут рассказать, как они справились с ситуацией;
• психологические тренинги, вовлечение человека в общественную деятельность;
• социально-психологическая помощь.

к содержанию ↑

Профилактики алкоголизма среди взрослых

Профилактика употребления спиртного среди взрослых является комплексной задачей, требующей грамотного построения программы. Она должна учитывать основную аудиторию – бывших пьяниц, прошедших лечение, мужчин или женщин.

Чаще всего это консультационные беседы, пропаганда здорового образа жизни, лимитирование продажи спиртного.

Во время работы следует сразу определить социальную группу, выявить кругл проблем, которые и являются причиной алкоголизма, определить круг мер, наиболее эффективных для лечения пьянства.

Большое значение имеет социальная профилактика среди всех групп населения, это общественное регулирование потребления алкоголя, законодательное ограничение продажи и потребления спиртного. Наиболее эффективными будут государственные программы, включающие в себя:

• ограничение продаж спиртного;
• повышенный контроль качества продукции (по статистике, большая часть алкогольных отравлений приходится именно на некачественный, фальсифицированный алкоголь);
• запрет приема спиртного в общественных местах;
• запрет на продажу продукции подросткам;
• мероприятия, основным назначением которых является пропаганда здорового образа жизни, повышение качества жизни.

к содержанию ↑

Профилактика среди мужчин

Профилактика алкоголизма среди населения мужского пола становится актуальной практически для всех возрастных категорий – начиная подростками и заканчивая пожилыми.

Надо сразу учитывать, что подобная болезнь не может быть вылечена частично, во многих случаях пациент снова возвращается к своей пагубной привычке, считая, что в порядке.

По этой причине грамотно построенная профилактика должна быть направлена не на лечение, а на предупреждение пьянства.

Программа профилактики алкоголизма может включать в себя следующие мероприятия:

1. Восстановительный для тех, кто прошел курс лечения. Это полный отказ от спиртных напитков, восстановление организма (заключается в приеме различных препаратов, назначенных специалистом), психологическая помощь. В это время надо поддержать пациента, обеспечить комфортабельные условия адаптации, благоприятное окружение. Большую роль для общего излечения играет трудовая терапия – у пациента просто не должно оставаться времени на спиртное.
2. Групповая терапия. Такие меры показали себя крайне эффективными, ведь пациенту намного проще открыться среди также, как он, поделиться своей проблемой. Группы анонимных алкоголиков являются одним из методов психотерапии, помогая справиться с проблемой, выяснить ее истоки и полностью исключить из своей жизни эту пагубную привычку.
3. Профилактика будет эффективной, если внедрить ее во все уровни жизни бывшего алкоголика. Это касается трудовой деятельности, личной жизни, свободного времени. Предпринимаемые меры не должны быть навязчивыми, надо только аккуратно подтолкнуть человека к исключению алкоголя, занять его интересной работой, убедить в том, что семья – это главная ценность. В программу могут входить беседы и консультации у психолога, меры административных наказаний на работу, семейные консультации.

Групповая терапия является одной из эффективных методик

к содержанию ↑

Профилактика среди женщин

Профилактика женского алкоголизма является одной из самых сложных, что связано с различными причинами.

К сожалению, последние годы наблюдается увеличение зарегистрированных случаев, когда этой болезни становятся подвержены женщины любого возраста, причины самые различные, но чаще всего это неустроенной, отсутствие нормальной работы, неблагоприятное социальное окружение. По этой причине меры профилактики должны включать в себя такие шаги:

• выявление всех потенциальных пьяниц с проведением бесед, определением причин пристрастия к спиртному;
• проведение на государственном уровне различных мероприятий, связанных с пропагандой здорового образа жизни, делать акцент на семейных ценностях;
• в деятельность необходимо вовлекать СМИ, ТВ;
• профилактика в рабочих коллективах, порицание, введение административной ответственности;
• лимитированная продажа спиртного.

Много о вреде алкоголя говорит и церковь, это программы и центры реабилитации, помощь женщинам, оказавшимся в сложных ситуациях, многодетным, неблагополучным семьям. Такая профилактика пьянства помогает вернуть традиционные семейные ценности, помочь женщинам, страдающим алкоголизмом, избавиться от этой пагубной и опасной привычки.

к содержанию ↑

Профилактика алкоголизма среди школьников средних классов

Профилактика алкоголизма среди подростков показывает детям необходимость борьбы с этой пагубной привычкой.

Программа ориентирована на соответствующий возраст, она должна включать в себя наглядные примеры, ролики в виде, комфортном для подростков виде.

Особенностью мероприятий является довольно скептическое к ним отношение у самих детей. Поэтому простые лекции или уроки действенными не будут, профилактику следует строить по другому принципу.

Основным является правильное построение дня ребенка, принцип полной занятости дня. Для этого следует проработать расписание на каждый день, причем уроки необходимо разбавлять интересными курсами или кружками, посещениями спортивных секций, походами.

В таком случае профилактика будет эффективной, у подростка в дальнейшем уже не останется никакого интереса к таким пагубным привычкам, как алкоголь.

В школе рекомендуется организовывать беседы, включать в них наглядные видеопримеры, пропагандировать полноценную, здоровую жизнь и показывать, что спиртное – это самый настоящий путь в никуда.

Профилактика подросткового алкоголизма

к содержанию ↑

Профилактика алкоголизма среди старших школьников и студентов

Работать со школьниками в старших классах и студентами намного сложнее. Тут большое значение имеет сложившееся независимое мнение и социальное окружение.

Тут также на помощь приходит общая занятость, но вместо обучающих лекций следует организовать интересные учебные программы, посещение профилирующих кружков пред поступлением к ВУЗы, для студентов интересными будут не только походы, но и первые пробы работы по будущей специальности, проводимые в доброжелательной обстановке. Подростка необходимо заинтересовать, в этом случае для спиртного у него просто не останется времени.

к содержанию ↑

Подводим итоги

Мероприятия по профилактике алкоголизма являются важной частью общей борьбы с пагубным пристрастием к спиртным напиткам. Начинать профилактику необходимо не только среди взрослых, но и среди детей и подростков, что сделает подобные меры эффективными. С особенностями профилактики среди подростков можно ознакомиться на видео

Источник: //alkogolik-info.ru/alkogolnaya-zavisimost/obshhaya-alk/profilaktika-alkogolizma.html

Профилактика алкогольной зависимости или «Я не буду»!

Всем известно, что болезнь намного легче предупредить, чем потом ее лечить.

Алкоголизм – это заболевание, поэтому его профилактика имеет в современном обществе большое значение.

Профилактика алкоголизма – это комплекс мер, направленных на искоренение у людей патологической зависимости от спиртного.

Основные методы такой профилактики — это разъяснительная работа по действию алкоголя на организм и причинам развития алкогольной зависимости, симптомах алкоголизма, а также формирование у людей отрицательного отношения к спиртному.

К профилактическим относятся и меры по ограничению выпуска, продажи и употребления спиртных напитков, а также меры со стороны государства, медицинских учреждений, психологов, семьи и школы, направленные на борьбу с развитием алкоголизма.

Задачей государства является формирование у граждан такого стиля жизни, чтобы употребление алкоголя уходило на второй план, а злоупотребление даже было неприемлемым.

Для этого:

проводится контроль качества выпускаемого алкоголя;

накладывается запрет на продажу алкогольных напитков несовершеннолетним;

строго лимитируются места продажи и употребления алкоголя;

создаются условия для исключения алкоголя в производственных коллективах;

вводятся административное и уголовное наказание граждан, появляющихся в общественных местах в нетрезвом виде;

рекламируется пагубное действие алкоголя на здоровье и психику;

в производственных коллективах выявляются пьющие люди, которые являются потенциальными алкоголиками, и для каждого из них применяются индивидуальные меры воздействия.

Особенно важна профилактика алкоголизма у подростков.

С молодыми людьми проводятся беседы, лекции об отрицательном влиянии алкоголя на еще не сформированный организм подростка и его мозг. Используются различные наглядные пособия и стенгазеты. Подрастающее поколение должно хорошо знать не только пагубное действие алкоголя и все последствия алкоголизма, но и законы, направленные на борьбу с этим бичом общества и наказания за их нарушение.

Конечно, одних только запрещающих мер в борьбе с многовековым злом под названием «алкоголизм» не достаточно.

Воспитательное значение имеют и религиозные организации, потому что ни в одной религии вера в Бога не совместима с пьянством. Кроме государства, большую роль в профилактике алкоголизма среди населения играют общественные организации.

Проведение здорового досуга – их основная цель. А это возможно при развитии широкой сети развлекательных и оздоровительных мероприятий — стадионов, дворцов спорта, бассейнов, театров, концертных залов и популяризации доступности занятий спортом для всего населения.

Профилактика алкоголизма у людей, прошедших лечение

Особое место в профилактике алкоголизма занимает работа с людьми, которые уже стали на путь пагубной зависимости и нашли в себе силы пройти лечение. Для того чтобы человек полностью возвратился к нормальной жизни, необходима нормализация его нервной системы, предупреждение вероятных конфликтов и периодические курсы противорецидивной терапии, проводимые в наркологической клинике.

Сам вылечившийся и члены его семьи должны помнить, что возможны ситуации, способные спровоцировать срывы в трезвой жизни бывшего алкоголика.

Поэтому для предотвращения рецидивов в семье следует создать спокойную обстановку и полностью отказаться от встреч с бывшими товарищами-собутыльниками.

Часто даже лучше сменить работу и место жительства, чтобы начать жизнь с чистого листа и не поддаться искушению выпить. Свободное время бывшего больного алкоголизмом должно быть заполнено полезными делами и занятиями.

У недавно пролечившихся от алкоголизма периодически могут возникать психотические состояния, сопровождающиеся повышенной раздражительностью.

Это может повлиять на качество сна – возможны бессонница и эмоционально тяжелые сновидения, связанные с темой спиртного. Также возможны явные проявления желания выпить что-нибудь спиртное.

Если влечение к спиртному будет навязчивым, следует снова обратиться к наркологу за противорецедивным лечением.

Человек должен осознать, что умеренно пить он уже никогда не сможет, поэтому ему нельзя пить вообще. Многим бывшим алкоголикам очень сложно смириться с таким фактом, так как они считают, что, излечившись от алкоголизма, они могут иногда выпивать, как все люди.

Даже для вылечившихся от алкогольной зависимости людей необходимы беседы и лекции о губительном действии алкоголя и определении симптомов алкоголизма.

Большое значение в окончательном утверждении трезвого образа жизни бывших алкоголиков имеет пример других людей, которые смогли избавиться от пагубной зависимости.

Вылечившимся людям помогают не свернуть с пути трезвости и разные клубы по интересам, а также общества трезвости.

Как не поддаться влечению к спиртному?

Никакие мероприятия по профилактике алкоголизма не будут действенными, если человек не возьмется за себя сам.

Как не поддаться тяге к алкоголю и не свести на нет все лечение?

Вот некоторые советы, которые помогут отвлечься от желания выпить:

• Не держите дома спиртное, чтобы не поддаться импульсу и не выпить.
• Больше времени уделяйте семье. Начните налаживать отношения, испорченные за многие годы пьянства.
• Возобновите старую работу или найдите новую, которая бы была по душе. Занятость позволит не скучать и мысли об алкоголе, которые обычно приходят во время безделья, реже будут посещать вашу голову. К тому же работа улучшит ваше финансовое положение и даст возможность найти новое общение.
• Уделяйте время своим хобби. Чувство удовлетворения от любимого занятия поможет расширить зону удовольствия и будет способствовать повышению самооценки.
• Признайте, что у вас есть проблема с алкоголем и при необходимости пользуйтесь услугами психолога.
• Занимайтесь спортом и физкультурой, это поможет держать организм в тонусе, ориентироваться в собственных возможностях и адекватно себя оценивать.
• Работайте над своими внутренними конфликтами. Алкоголизм – следствие не биологических, а психологических причин. Поэтому работа над собой является хорошей профилактикой алкоголизма.
• Принимайте себя таким, какой вы есть, признавая и положительные, и отрицательные качества своего характера. Осознав свои отрицательные черты, вы сможете работать над собой, чтобы улучшить свои личностные качества.
• Избавляйтесь от чувства вины. Многие люди, вылечившиеся от алкоголизма, испытывают чувство вины перед близкими людьми за содеянное в нетрезвом состоянии. Иногда это чувство настолько сильное, что человек не может от него избавиться, и снова начинает пить. Если самостоятельно подавить это чувство не удается, лучше обратиться за помощью к психологу.
• Избавляйтесь от своей тревожности. Повышенная тревожность – популярная черта характера людей с проблемой алкоголизма. Тревога – это страх перед предстоящими событиями, обычно беспричинный и не обоснованный. Человек сам не понимает, чего боится. При таком настроении вся жизнь видится человеку в негативном ракурсе, и он хочет уйти от неприятных переживаний с помощью алкогольного опьянения.
• Признавайте жизненные трудности и находите решения проблем. Справившись с трудностями, вы будете каждый раз повышать свою самооценку.
• Избегайте просмотра передач с большим количеством негативной информации, например, новостей о трагических происшествиях, авариях и болезнях. Такая информация только повысит ощущение тревожности, и может спровоцировать желание выпить, чтобы избавиться от этого чувства.
• Расширяйте диапазон своих удовольствий. Пусть этими удовольствиями станут лакомства, приятная музыка, интересная книга, приятное путешествие, просмотр хорошего фильма, помощь кому-либо, обновка, общение с домашним любимцем и т. д. И тогда воспоминания об удовольствии от алкоголя будут все больше отдаляться.
• Расширяйте свой кругозор. Ходите в кино, театры, на концерты, в музеи. Включайтесь в общественную работу. Это повысит вашу самооценку и станет источником новых удовольствий.
• Чаще гуляйте. Отвлекайтесь от домашней обстановки и бытовой рутины. Измените хоть немного уютную привычную атмосферу, это полезно для саморазвития и принятия ответственности за собственную жизнь.
• Признайте себя личностью. Если вы почувствуете себя личностью, то это будет первой ступенью к жизненным изменениям, связанным с полным отказом от алкоголя.
• Уделяйте внимание своему внешнему виду. Следите за прической и одеждой, интересуйтесь модными тенденциями. Удовлетворение собственным внешним видом – это дополнительное удовольствие и стимул к дальнейшему совершенствованию.
• Если вы чувствуете, что можете сорваться, не дожидайтесь этого момента — обращайтесь к психологу.
• Узнайте адрес общества анонимных алкоголиков в вашем городе, и вступите в него. Общение с людьми со сходными проблемами – хорошая поддержка на пути к трезвому образу жизни.

 Источник: //prozavisimost.ru/narkomaniya/profilaktika-narkomanii.html

Источник: //sokptd.ru/profilaktika-alkogolnoy-zavisimosti-ili-ya-ne-budu

Профилактика алкоголизма

Алкоголизм – тяжелая болезнь. Ежедневно от чрезмерного употребления спиртного гибнут люди: число жертв «зеленого змия» намного больше, чем количество жизней, унесенных самыми губительными в истории человечества эпидемиями чумы, оспы, тифа, холеры…

Задача современного общества – оградить людей от этой опасности, убедить здоровых в пагубности употребления спиртного, остановить начинающих алкоголиков, только вставших на скользкий путь и помочь больным, еще имеющим шансы на выздоровление.

С этой целью проводится специальная профилактика алкоголизма, включающая различные формы и направления.

Первичная профилактика алкоголизма

Первичная профилактика алкоголизма – это способ оградить от болезни тех, кто еще не встречался с реалиями алкогольной зависимости. Самый простой и безопасный путь предотвращения алкоголизма – это дать понять потенциальному больному, что именно его ждет на этом пути:

• тяжелая зависимость;
• многочисленные проблемы со здоровьем;
• проблемы в семье и обществе;
• и, наконец, трагический финал – гибель.

Вот стандартные звенья цепочки, на которую алкоголик сажает себя сам, по собственной воле.

Идеальным способом избежать такой судьбы будет изначально сформированный в сознании молодого человека отрицательный образ пьющего.

Если сам человек будет глубоко убежден, что альтернативная жизнь без употребления алкоголя не только возможна, но и более комфортна и приятна – задача первичной профилактики алкоголизма будет выполнена успешно.

Удачно проведенная первичная профилактика алкоголизма – лучший способ предотвратить в будущем множество проблем.

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика алкоголизма – это помощь уже больным людям, попавшим в зависимость от спиртного. Зачастую алкоголики не воспринимают свою проблему всерьез, будучи убеждены, что все под контролем, в любой момент можно все исправить.

Искаженное мировосприятие больного алкоголизмом заботливо сглаживает в его видении собственный портрет: то, что замечают окружающие, сам алкоголик не видит.

Сильный перегар, нездоровый внешний вид, трясущиеся руки и неадекватность поведения алкоголик уже воспринимает как норму, а более явные признаки болезни больной, как ему кажется, виртуозно скрывает.

В таком случае помощь просто необходима, без поддержки со стороны алкоголик вряд ли справится со своим «хобби». Именно таким людям требуется вторичная профилактика алкоголизма. Она включает в себя ряд мер:

Вторичная профилактика нацелена на то, чтобы помочь больному осознать свою проблему и самому начать действовать. Личное желание больного избавиться от алкогольной зависимости – одна из самых важных точек возврата, если, конечно, фатальная отметка еще не пройдена и здоровье больного дает ему шансы на нормальную жизнь.

Задача вторичной профилактики алкоголизма – успеть остановить алкоголика в тот момент, когда его организм еще не претерпел патологических изменений, несовместимых с полноценной жизнью.

Профилактика алкоголизма после лечения

(Третичная профилактика алкоголизма)

Третичная профилактика алкоголизма – это комплекс мер, применяющихся к выздоравливающим, отказавшимся от спиртного больным.

В этот момент очень важно удержать человека, стоящего на пути к выздоровлению, от рецидива.

Память организма гораздо крепче, чем мы думаем: бывшему алкоголику достаточно всего лишь однажды снова ощутить всю «прелесть» опьянения, чтобы снова безрассудно нырнуть в мир спиртного.

Третичная профилактика алкоголизма включает в себя:

1. Психологические консультации.
2. Организацию встреч анонимных алкоголиков.

Если больной хочет выздороветь, то такая профилактика – идеальная возможность выскользнуть из цепких лап «зеленого змия» и начать новую, свободную от алкоголя жизнь.

Социальная профилактика алкоголизма

Социальная профилактика алкоголизма – это попытка общественного регулирования употребления спиртного, возможность законодательного ограничения масштабов этой проблемы.

Осознавая всю тяжесть последствий алкоголизма, облеченные властью чиновники внедряют комплекс законодательных ограничений. К ним относятся:

1. Запрет на приобретение спиртного детьми и подростками.
2. Ограничение времени продажи алкогольных напитков
3. Запрет употребления алкоголя в общественных местах и т. п.

Вместе с вышеперечисленными способами профилактики такой метод имеет определенные позитивные результаты. Все больше молодежи сознательно отказывается от спиртного, выбирая здоровый образ жизни, а проблемное приобретение алкоголя и жесткий общественный контроль становятся вескими аргументами в пользу отказа от него.

Именно общий комплекс воспитательных и запрещающих мер имеет действенный результат. Ведь добыть алкоголь в обход закона не так уж сложно, а вот человек, не имеющий особого желания пить, уже не станет искать любые пути приобретения спиртного. Психологическая направленность человека на трезвый образ жизни – лучший барьер для алкоголизма.

Источник: //vsegdazdorov.net/story/profilaktika-alkogolizma