Можно ли пить алкоголь при терапии вич?

Вич и алкоголь: сочетание усугубляющее заболевание

Людям, которые страдают от ВИЧ-инфекции, интересен ответ на вопрос – можно ли пить алкоголь в малых дозах и как это скажется на терапии больного. Ведь известно, что спиртные напитки пагубно воздействуют на организм человека, отравляя его этанолом и прочими вредными веществами.

Ответ на вопрос – можно ли принимать алкоголь при ВИЧ дать трудно, так как врачи до сих пор выдвигают разные мнения по этому поводу. Одна группа ученых утверждает, что прием спиртных напитков в малой дозе совершенно безопасен для больного.

Другая группа ученых говорит, что алкоголь при ВИЧ в любой дозе будет негативно сказываться на здоровье человека, поэтому лучше оградить себя от приема спиртной продукции.

Можно ли принимать алкоголь при ВИЧ-инфекции и соблюдении лечебной терапии?

К негативным факторам приема спиртного относится:

• Усугубление инфекции;
• Развитие и осложнение имеющихся заболеваний;
• Нарушение работы внутренних органов;
• Кратковременная потеря памяти;
• Развитие алкоголизма при регулярном распитии спиртного.

Как же быть в таком случае и можно ли все-таки принимать алкоголь даже в минимальной дозе? Ведь большинство людей бокалом пива или вина уменьшают тревогу и стресс, а также избавляют себя от некоторых заболеваний, которые со временем могут настигнуть любого. Кроме того, небольшая доза вина или пива перед едой улучшает аппетит, помогает быстрее заснуть и уберегает организм от приобретения лишних килограммов.

Известно, что все хорошо в меру – спиртные напитки не исключение. Человеку, не страдающему от ВИЧ-инфекции, большая доза не принесет никакой пользы – чего уж говорить о больном этим заболеванием.

Дело в том, что спиртная продукция негативно сказывается на организме, сосудах и системах человека, поэтому при регулярном распитии спиртного можно усугубить течение большинства заболеваний – ВИЧ не исключение.

А вот небольшая порция алкогольных напитков поможет не только снять стресс, но и взбодрить больного, дав ему сил на продолжение жизни.

Однако прием малой порции спиртного может также негативно сказаться на состоянии больного, ведь не каждому человеку легко понять, где заканчивается умеренная доза и начинается злоупотребление спиртным.

При ВИЧ-инфекции пациенту разрешено пить 1-2 единицы алкоголя в неделю.

При этом важно заметить, что 1 единица равняется:

• Полбутылки пива.
• Рюмке крепкого спиртного.
• 60 мл вина.
• 50 граммам водки.

к содержанию ↑

Когда пить алкоголь при ВИЧ запрещено?

Умеренная доза спиртных напитков не наносит негативного вреда организму. Однако при наличии некоторых заболеваний и отклонений пить спиртное все-таки запрещено.

К ним относится:

1. Гепатит С (острый и хронический).
2. Цирроз печени.
3. Запущенная форма ВИЧ-инфекции.
4. Хронические болезни мочеполовой системы.

Алкоголь – мочегонное средство, которое будет вымывать из организма все препараты, выписанные врачом для поддержания организма при ВИЧ-инфекции. Кроме того, при наличии данных болезней употребление спиртного строго запрещено.

Также при приеме алкоголя наряду с иными заболеваниями необходимо проконсультироваться с врачом, можно ли принимать спиртное при лечении препаратами. Дело в том, что спиртные напитки часто не совместимы с лекарственными средствами, особенно если они поддерживают организм при ВИЧ-инфекции.

От курения и приема наркотических средств при обнаружении ВИЧ тоже стоит отказаться, так как они наряду с алкоголем губительно действуют на человеческий организм.

Какие напитки можно принимать при ВИЧ-инфекции без вреда для здоровья. Наиболее «полезным» в этом плане считается вино, так как оно при приеме малой дозы не вызывает симптомов похмелья, а также мягко действует на организм. Пиво в небольшой дозе тоже можно принимать – в данном случае лучше отдать предпочтение светлому напитку, содержащему меньше крепости.

А вот от крепкой спиртной продукции лучше отказаться, так как большинство людей не могут остановиться, начав пить некоторые напитки.

К запрещенным видам алкоголя при ВИЧ для людей, которые не знают меру в распитии алкоголя, относится:

• Коньяк.
• Ликер.
• Чистый спирт.
• Настойки.
• Абсент.

ВИЧ – серьезное заболевание, которое при неправильном образе жизни может перейти в стадию СПИДа, поэтому важно следить за собственным здоровьем и не подвергать организм тяжелым испытаниям.

Согласно исследованиям, многие пациенты пропускают прием арвт из-за содержания в организме этанола. Однако делать это категорически запрещено, так как арв-препараты поддерживают организм больного. Без такой терапии человек будет повышать вирусную нагрузку, что не лучшим образом скажется на состоянии пациента.

Некоторые больные на время прекращают прием препарата, ожидая, пока организм полностью очистится от спиртного.

При отсутствии должной терапии в организме пациента будет снижаться количество клеток CD4, что губительно сказывается на состоянии человека. Поэтому пить алкоголь рекомендуется только в небольшой дозе, чтобы не усугубить течение ВИЧ-инфекции.

Источник: //alcogolizm.com/questions/vich-i-alkogol.html

Алкоголь и ВИЧ: совместимость, влияние на организм, последствия

Свернуть

Этиловый спирт негативно воздействует на организм и вызывает стойкую психологическую зависимость, и, как результат, возникают психические расстройства при алкоголизме.

Совместимость этого вещества с заболеваниями, при которых возникает иммунодефицит, до конца не изучена. У врачей расходятся мнения об этом.

Если употреблять алкоголь и ВИЧ будет при этом в анамнезе, то последствия могут быть самые разные. И часто они негативные и усугубляют состояние пациента.

Воздействие этилового спирта на организма больного зависит в большей степени от стадии развития патологии.

Доказано, что алкоголизм провоцирует проявление осложнений в течении заболевания, также возникает дополнительное ослабление организма, что способствует развитию инфекций.

Регулярное распитие спиртных напитков провоцирует сбои в работе внутренних органов. Все это для человека болеющего ВИЧ очень опасно.

Такое негативное действие ученые зарегистрировали при системном употреблении алкоголя, то есть при злоупотреблении. В этом случае иммунная система будет дополнительно подавляться и даже лекарства не будут эффективными.

Алкоголизм провоцирует проявление осложнений в течении заболевания

Это касается тех, кто не проходил специальную антиретровирусную терапию. Если же пациент проходит эту терапию, то разница не настолько значительна.

Не стоит забывать о влиянии алкоголя на печень ВИЧ-инфицированного человека, который еще и принимает лечение в виде АРВ препаратов. При злоупотреблении алкоголем увеличивается количество холестерина низкой плотности, и препараты АРВ тоже обладают таким эффектом.

Поэтому нагрузка на печень будет очень большая. Также опасно принимать лекарства и алкоголь вместе, так как спиртные напитки обладают мочегонным эффектом.

Из-за этого действующие вещества препаратов будут стремительно выводится из организма через мочевыделительную систему.

к содержанию ↑

Можно ли пить алкоголь инфицированным?

Строго запрещено употреблять алкоголь ВИЧ-инфицированным, если стадия патологии уже запущенная и состояние пациента и без алкоголя тяжелое.

Некоторые врачи утверждают, что небольшое количество спиртных напитков изредка положительно действуют на больных. Стакан пива или бокал красного вина помогут снять напряжение, стресс, улучшат процесс кровообращения и т.д., что положительно влияет на больного таким серьезным неизлечимым заболеванием.

Строго запрещено пить алкоголь ВИЧ-инфицированным, если стадия патологии уже запущенна

Важно понимать, что если человек не может остановиться вовремя и ограничиться только бокалом вина, то пить вообще не нужно. Стоит учитывать еще индивидуальные особенности организма. Некоторые люди плохо переносят даже минимальные дозы алкоголя, тогда им вообще не рекомендуется его употреблять. Так как будет длительная интоксикация организма, которая плохо отразится на общем течении болезни.

При нормальной переносимости алкоголя и стабильному течению патологии, больным разрешают 1-2 единицы спиртных напитков. Они приравниваются к 250-500 мл пива, 50-100 мл крепких спиртных напитков, или 60-150 мл вина. Такое количество алкоголя можно выпить не более 1 раза в неделю.

Все же крепкие напитки не рекомендуют употреблять даже в небольших дозах. Например, коньяк, водка, спирт, различные настойки и ликеры. Высокая крепость напитка значительно увеличивает нагрузку на организм.

к содержанию ↑

Последствия от алкоголя при ВИЧ

От употребления алкоголя при ВИЧ в анамнезе у людей чаще развиваются негативные последствия для состояние здоровья. Главное – это сильное ослабление иммунной системы и, как результат, увеличенная вирусная нагрузка у больных принимающих терапию АРВ лекарств.

Алкоголь значительно повышает шансы ВИЧ-инфицированного подхватить такие инфекции как:

• Пневмония;
• Туберкулез;
• Гепатит С вирусной этиологии.

Именно гепатит С по статистике наиболее частая причина смерти пациентов с таким недугом. Еще при системном употреблении алкоголя у больных СПИДом наблюдаются повреждения головного мозга и стремительное их развитие.

Человек с ВИЧ-инфекцией в анамнезе должен понимать, что принимая АРВ терапию по предписанию врача смогут жить нормальной жизнью. Для этого следует вести здоровый образ жизни.

Антиретровирусные лекарства снижают уровень повреждений иммунных клеток, которые проявляются при активации вируса. Чтобы ВИЧ не перевоплотился в СПИД нужно соблюдать все предписания врача.

Алкоголь только вредит ослабленной иммунной системе.

ВИЧ и СПИД: инфографика

К ним относятся:

• приступы тошноты и рвоты;
• хроническая усталость;
• высыпки на коже;
• психоэмоциональные расстройства;
• расстройство стула (понос);
• особенным побочным действием этих лекарств является наличие жировых отложений в одной конкретной части тела, но при этом в других жировая ткань стремительно уменьшается.

Такие симптомы очень настораживают при наличии ВИЧ инфекции в организме, поэтому лучше, чтобы человек вел правильный образ жизни и отказался от вредных привычек. В таком случае негативные проявления можно минимизировать, при условии еще регулярного употребления лекарств.

Источник: //alkogolik-info.ru/vliyanie-na-zdorove/bolezni/alkogol-i-vich.html

Алкоголь и ВИЧ/СПИД

Люди с расстройствами, вызванными употреблением алкоголя, больше, чем другие рискуют заразиться ВИЧ (вирус иммунодефицита человека)​​. Кроме того, люди с ВИЧ чаще злоупотребляют алкоголем. Употребление алкоголя связано с высоким риском неконтролируемого сексуального поведения и употребления инъекционных наркотиков, двух основных путей передачи ВИЧ.

Опасения по поводу распространения ВИЧ увеличились в последнее время, так как тенденции указывают на возрождение эпидемии среди мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами, а также резко увеличились случаи передачи вируса гетеросексуальным путем.

У лиц, уже инфицированных, сочетание пьянства и ВИЧ было связано с ростом медицинских и психиатрических осложнений, отказов от лечения, трудностей в соблюдении медицинских назначений при ВИЧ, а также худших результатов лечения ВИЧ.

Уменьшение употребления алкоголя у людей, которые больны СПИДом, или которые находятся в группе риска заражения, снижает уровень распространения ВИЧ и заболеваний, связанных с ним.

Алкоголь и передача ВИЧ/СПИД

Лица, злоупотребляющие алкоголем, больше остальных склонны к поведению, которое подвергает их риску заражения ВИЧ. Например, темпы потребления инъекционных наркотиков высоки среди алкоголиков на лечении, и повышение уровня употребления алкоголя связано с увеличением доз наркотика и рискованным поведением, в том числе совместным использованием игл.

Хроническое злоупотребление алкоголем неотъемлемо связано с тенденцией к небезопасному сексуальному поведению, в том числе наличию нескольких половых партнеров, незащищенного полового акта, секса с партнерами повышенного риска (например, потребителей инъекционных наркотиков, проституток). Существует много причин для такого поведения. Например, алкоголь может непосредственно воздействовать на мозг, уменьшать чувство и осознание запретов и восприятия риска.

Более того, ожидания по поводу действия алкоголя могут оказывать сильное влияние на его участие во время сексуального поведения. Исследования последовательно показывают, что люди, которые убеждены, что алкоголь повышает сексуальное возбуждение и сексуальную активность, чаще других практикуют рискованный секс во время употребления.

Алкоголь повышает восприимчивость к некоторым инфекциям, которые могут возникнуть как осложнение СПИДа. К таким инфекциям относятся:

• Туберкулез
• Пневмония
• Вирусный гепатит С (который является лидирующей причиной смерти людей, зараженных ВИЧ).
• Алкоголь также может усугубить тяжесть связанных со СПИДом повреждений головного мозга, которые характеризуются глубокой деменцией и высокой смертностью.

Прогрессирование ВИЧ и развитие СПИД-ассоциированных инфекций может управляться высокоактивной антиретровирусной терапией (ВААРТ), сочетанием мощных противовирусных препаратов.

Несмотря на заметное увеличение выживаемости, ВААРТ связана с несколькими недостатками, в том числе появлением лекарств штаммов ВИЧ и появлением отрицательных взаимодействий с другими лекарственными препаратами, некоторые из которых врачи предписывают для лечения связанных со СПИДом инфекций.

Кроме того, многие пациенты не соблюдают комплексного режима лечения. Исследования связывают злоупотребление алкоголем со снижением приверженности лечению, а также с плохой ответной реакцией на терапию ВИЧ в целом. Исход терапии ВИЧ значительно улучшается среди алкоголиков, которые перестали пить.

Лечение алкоголизма и профилактика ВИЧ-инфекции

Исследования показывают, что снижение потребления алкоголя среди пациентов с ВИЧ инфекцией снижает не только медицинские и психиатрические последствия, связанные с потреблением алкоголя, но и уменьшает употребление других наркотиков и передачу вируса. Таким образом, лечение алкогольной и наркоманической зависимости можно считать первичной профилактикой ВИЧ/ СПИД.

Профилактика алкоголизма среди молодежи имеет особое значение. СПИД является ведущей причиной смерти среди людей в возрасте от 15 до 24 лет. Новые потребители инъекционных наркотиков, которые болеют ВИЧ или гепатитом часто заражаются в течение 2 лет после начала употребления инъекционных наркотиков.

Источник: //centervasilenko.ru/articles/alkogol_i_vich_spid

Можно ли употреблять алкоголь при ВИЧ?

Можно ли употреблять алкоголь при ВИЧ? Больные с этим, пока еще неизлечимым заболеванием часто спрашивают об этом докторов. Для ответа на этот и подобные ему вопросы лучше обратиться к исследованиям ученых по данной проблеме.

Что удалось выяснить медикам?

Для того чтобы подтвердить или опровергнуть бытующее в научных кругах мнение, что алкоголь не влияет на развитие ВИЧ, были проведены специальные эксперименты. Проведенные много лет назад исследования заставили некоторых ученых сделать такие выводы:

1. Спиртные напитки не влияют на скорость развития СПИДа.
2. Алкогольная среда не может повлиять на количество клеток CD4 в организме больного.
3. Эксперименты, проведенные на лабораторных кроликах и крысах, выявили увеличение восприимчивости к различным болезнетворным вирусам и бактериям под действием спирта.
4. В некоторых случаях спиртные напитки резко уменьшали количество защитных клеток CD4 и CD8, так же как это происходило при лечении больного ретровирусными лекарственными средствами.

Такие неоднозначные выводы надо было перепроверить. Поэтому было проведено специальное медицинское исследование на контрольной группе больных с ВИЧ, которое длилось около 30 месяцев.

В опытах принимало участие до 260 больных, которым поочередно внутривенно вводили некоторые наркотические вещества и давали возможность употребления спиртных напитков в тех нормах, как привыкли делать подопытные у себя дома.

После этого брали у них анализы и сравнивали с предыдущими показателями.

На начало эксперимента у каждого больного среднее значение CD4 достигало почти 310 единиц, а противовирусную терапию проходило 62% из этих людей. У пациентов, которые получали лекарства, показатели CD4 практически не поменялись за месяцы эксперимента.

Как контролировалось влияние спирта на болезнь?

Все участники этого исследования были поделены на следующие группы:

1. Люди, которые в день выпивали 2 или больше содержащих спирт напитка за день.
2. Умеренно пьющие больные, которые ограничивались только одним типом алкоголя за сутки.
3. Пациенты, которые употребляли за 24 часа содержащие спирт жидкости в меньших количествах.

Участники испытаний сообщали врачам, сколько они приняли наркотиков и алкогольных напитков. В этом добровольно призналось около половины пациентов. В основном они использовали такие напитки, как чистый спирт, водка, бренди, вино разных сортов, пиво.

Для эксперимента были подобраны лица, которые часто использовали различные наркотики. Это было сделано с целью обобщения и распространения данных на все группы больных, принимающих наркотики. На точности проведенного эксперимента сказался и тот факт, что только 28 человек честно признались, что они выпивают в день более 2 различных типов алкогольных напитков.

Каковы результаты исследований по алкоголю?

В результате обработки полученных данных врачи пришли к выводу, что у людей, умеренно потребляющих содержащие спирт жидкости, количество выпитого практически никак не повлияло на развитие ВИЧ-поражения. У таких больных происходило уменьшение клеток CD4 в таком же объеме, как и у малопьющих пациентов.

У контрольной группы больных, которые выпивали 2 и более напитка в день, количество распадающихся клеток CD4 было в 2-3 раза больше, чем у других людей. При этом практически все больные из этих групп получали одинаковое противовирусное лечение.

У тех людей, которые по условиям эксперимента не могли получить медикаментозную помощь, динамика уменьшения клеток была более плавной по сравнению с пациентами, употребляющими высокие дозы алкоголя. Если человек употреблял спирт в сочетании с таким сильнодействующим наркотиком, как кокаин, то распад клеточных структур CD4 происходил гораздо быстрее и в больших количествах.

Одновременно с этим оценивалось влияние содержащих спирт жидкостей на вирусную нагрузку.

У алкоголиков, которые принимали антивирусные препараты, эта нагрузка намного превышала показатели, зафиксированные у людей с умеренным потреблением алкоголя.

По результатам этого эксперимента врачи пришли к выводу, что размножение вируса происходит независимо от количества выпитого спирта у тех лиц, которые практически не получали никакого лечения.

Какое заключение можно сделать?

В результате обработки данных ученые сделали следующий вывод: если человек с ВИЧ будет употреблять большое количество содержащих спирт жидкостей, то это приведет к быстрому и резкому падению количества клеточных структур типа CD4. Вместе с этим резко увеличится вирусная нагрузка, даже у таких больных алкоголиков, которые принимают соответствующие антивирусные препараты.

Чтобы развитие болезни не зависело от спирта, пациентам, которые любят пить, можно применять алкогольные напитки умеренно или вообще отказаться от них. Только в таких условиях ВИЧ развивается медленными темпами, что позволяет продлить жизнь человеку.

Ученые хотят продолжить свои исследования и в будущем, чтобы полностью решить вопрос о взаимном влиянии спирта и ВИЧ.

Источник: //OPohmele.ru/alkogol-i-zdorove/mozhno-li-upotreblyat-pri-vich.html

Как поднять иммунитет при ВИЧ простыми способами?

Вирус иммунодефицита является одним из самых страшных в современном мире. Он опасен тем, что негативно влияет на иммунную систему. А она играет невероятно важную роль в защите организма. Поэтому необходимо сохранить функции иммунной системы при заболевании ВИЧ и не дать ему захватить много места. Но как поднять иммунитет при ВИЧ и сделать это без вреда для человека?

Как поднять иммунитет при ВИЧ

На самом деле все не так сложно как кажется. Но самостоятельно сделать это довольно трудно. Поэтому может понадобиться помощь лечащего врача. Медицина и ученые не устают искать способ избавления от ВИЧ. Исследования на добровольцах продолжаются, показывая некоторые положительные результаты. А пока остается усиливать иммунитет.

Чем опасен ВИЧ

Прежде всего это заболевание наносит удар по иммунной системе. Так как вирус размножается в Т-лимфоцитах, используя их энергию, то они погибают. При этом Т-лимфоциты играют важнейшую роль в поиске попавших микроорганизмов. Они «указывают» на них В-клеткам и те могут их обозначить для фагоцитов, которые в дальнейшем уничтожат вирус или бактерию.

Но ВИЧ уменьшает количество Т-лимфоцитов, поэтому иммунитет становится не способным побороть даже самое простейшее заболевание. И чем больше вирусная нагрузка иммунодефицита, тем быстрее он прогрессирует, переходя в СПИД. Поэтому человек умирает не от ВИЧ или СПИДа, а от какого-то реального заболевания, которое иммунная система не смогла побороть.

Как лечат ВИЧ

На данный момент лекарства для избавления от ВИЧ еще нет в широком пользовании. Но исследователи и ученые разрабатывают разные препараты, компонуя ингредиенты. Уже были проведены опыты на людях, но этого недостаточно для внедрения данных препаратов на рынок.

Поэтому лечение пока ограничивают сдерживанием вируса. Врач подходит к каждому пациенту индивидуально и назначает ему антиретровирусную терапию. Эти препараты способны удерживать вирус от распространения, уничтожая активные микроорганизмы. Но «спящие» не поддаются уничтожению. Поэтому прием антиретровирусных препаратов остается пожизненный. При этом человек может вполне прожить до старости.

Помимо препаратов обязательно отслеживают оппортунистические заболевания и стараются их быстро вылечить. Из-за сниженного иммунитета они представляют опасность для организма. Поэтому повышать иммунитет всеми возможными способами просто необходимо.

Функциональность иммунной системы

Люди не задумываются о работе иммунной системы и не обращают внимание на царапинки или простуду. Казалось бы они сами по себе проходят даже если не лечить их. Но все это делает иммунная система. При заболевании ВИЧ она ослаблена, что дает возможность разным вирусам и бактериям быстрее заполонять организм.

Первой линией защиты являются слизистые. Они предотвращают попадание в организм бактерий и вирусов воздушно-капельным путем, задерживая их. Кожа тоже является защитой, ведь она сухая, имеет полезные бактерии, что препятствуют попаданию вредных микроорганизмов.

Если же инородные частицы или микроорганизмы попали внутрь, то начинают срабатывать лейкоциты. Эти белые кровяные клетки их уничтожают. При более серьезных заболеваниях из-за вирусов и бактерий, к работе приступают Т и В-лимфоциты.

Часто можно заметить, что выработанные антитела помогают в дальнейшем, при очередном попадании инфекции в организм, быстрее справиться с заболеванием.

Психологический настрой

Очень большое значение имеет психологическое состояние инфицированного. Хорошие и позитивные эмоции положительно влияют на организм. Стрессы, усталость и нервозность мешают нормальной работе клеток. Это открывает организм для заболеваний, что при ВИЧ довольно опасно.

Поэтому очень важно вовремя чувствовать, что необходимо отдохнуть, не переутомлять себя, нормально высыпаться. Можно найти оптимальный режим, позволяющий отрываться от работы и давать телу необходимый отдых. Ведь от физического комфорта часто зависит и психологический.

Если человек будет постоянно испытывать стресс, то уменьшается выработка антител, а активность Т-лимфоцитов существенно снижается. Это можно заметить даже у здоровых пациентов без ВИЧ. Оградить себя от стресса и выделить время для отдыха вполне возможно.

Правильное питание и здоровье органов ЖКТ

Организм получает во время приема пищи все необходимые витамины, минералы и другие полезные вещества.

Поэтому неполноценное питание, неправильный выбор рациона, заболевания органов пищеварения уменьшают попадание этих необходимых веществ в организм. Ведь они играют важную роль в правильном функционировании многих органов и систем.

Так нехватка кальция ослабляет костную ткань, а недостаток витамина С ослабляет человека перед простудными заболеваниями.

Поэтому улучшить состояние иммунитета при ВИЧ можно с помощью правильно подобранного питания. Правильный рацион людей с иммунодефицитом обязательно должен быть полноценным и разнообразным. В него входят: продукты с углеводами, овощи и фрукты, мясная продукция, молочные продукты, бобовые, разные сорта рыбы.

Меню для ВИЧ положительных людей

В меню обязательно включать нежирные сорта мяса. Это будет курица, индейка, говядина или свинина. Слишком жирное мясо дает лишнее напряжение для желез органов пищеварения.

При частом употреблении жирных блюд они не способны выделить необходимое количество фермента. Поэтому мясо должно оставаться источником белка, а не жира.

Он необходим для всех органов, в том числе и для иммунной системы.

Продукты с углеводами имеют большую энергетическую ценность. Именно они дадут нужное количество энергии и помогут поддержать вес тела. В рацион включают крупы, картофель, макароны, хлеб и многое другое. Именно такие продукты хорошо поддерживают вес.

Фрукты и овощи содержат много витаминов и полезных веществ. Они помогают повышать иммунитет, способствуют регенерации ткани, улучшают процессы пищеварения. Каждый день желательно съедать хоть по небольшому количеству овощей и фруктов. Но нужно помнить, что некоторые витамины в них жирорастворимые. Поэтому для лучшего употребления из овощей делают салат с растительным маслом.

Молоко, йогурт, сыр, творог становятся источником кальция. А бобовые имеют в своем составе полезный протеин. Жирные сорта рыбы помогают пополнить организм невероятно полезной жирной кислотой Омега-3. Она помогает препятствовать повышению вредного холестерина и играет омолаживающую роль для клеток разных тканей. В целом положительно сказывается на сердечно-сосудистую систему и щитовидку.

Физические упражнения

Как повысить иммунитет при ВИЧ инфекции физическими упражнениями и не навредить? Часто люди имеющие эту инфекцию сталкиваются с потерей веса. При этом в основном теряется мышечная масса. Поэтому любые физические виды нагрузки и умеренная активность помогут сохранить мышцы.

Можно заниматься йогой, бегать или выполнять простые упражнения. Но обязательно следить за тем, чтобы не слишком перенапрягаться. Это не очень хорошо для организма. Он тратит в таком случае слишком много необходимой энергии.

Витаминные комплексы

Иногда совершенно не хочется кушать или питание не полноценное. Тогда можно приобрести комплекс витаминов, повышающий иммунитет.

Желательно обратиться к своему лечащему врачу, который подберет самый оптимальный вариант. Для летнего и зимнего периода витамины могут отличаться.

Обязательно принимать витамин С, защищающий от инфекционных заболеваний. Витамин А необходим для нормального функционирования кишечника и легких. Также он положительно воздействует на кожу. Витамин В6 помогает нормализовать функции иммунной системы. Селен, цинк и флавониды не менее важны для человека.

Избавление от вредных привычек

Высокий риск развития оппортунистических заболеваний появляется при употреблении алкоголя и курении. Поэтому стоит отказаться от напитков, содержащих алкоголь.

Нужно понимать, что принятие антиретровирусных препаратов итак существенно влияют на печень. Если еще добавить алкоголь, то организм пострадает более существенно.

Тем более в состоянии алкогольного опьянения люди могут легче вступить в незащищенный половой контакт, заразив другого человека.

Режим дня

Большое значение в функционировании иммунитета играет режим дня. Если человек вовремя ложится спать, избегает ночных бдений и находит отдых от физической и умственной перегрузки, то это отлично.

Естественно избежать всех стрессов не получится, но противостоять им и научиться не воспринимать их так близко вполне возможно. Для этого даже можно попробовать позаниматься йогой.

Она поможет успокаиваться, находить силы внутри себя и смотреть на жизнь положительнее.

В режиме дня помимо работы и отдыха, должно быть время на любимые хобби. Они очень хорошо расслабляют, помогают вырабатывать гормоны счастья. Человек чувствует себя во время своих любимых дел более открыто. Это помогает ему избавиться от негатива, накопленного за день.

Выходные дни можно уделять своим родным или иногда отправляться на природу. Как известно она имеет на человеческий организм положительное влияние. Шум листьев деревьев, щебет птиц или шепот прибоя снимают напряжение, добавляют энергии. Это помогает восстановить свое психологическое здоровье и не так бурно реагировать на стрессовые ситуации.

Экологический фактор в работе иммунитета

Уже давно известно, что даже здоровый человек при неблагоприятных экологических условиях может с легкостью заболеть. Иммунная система слабеет, вирусы и бактерии быстрее присоединяются к организму. Но бросить все и уехать подальше от неблагоприятной экологии вряд ли получится. Но предостеречься важно.

Для уменьшения воздействия такой экологии на организм, нужно периодически отправляться на природу, где есть свежий чистый воздух. Также обращать внимание на продукты, избегая наличия в них антибиотиков, нитратов и других удобрений, что опасны для человека.

Если относиться к себе более бережно, следить за состоянием здоровья, периодически посещать своего врача, то человек с ВИЧ вполне может прожить довольно долгую жизнь.

Источник: //proinfekcii.ru/virusnye/vich-spid/kak-podnyat-immunitet-pri-vich-prostymi-sposobami.html

Как справиться с побочными эффектами терапии от ВИЧ? | Консультативный центр Содействие

У каждого противовирусного препарата может быть побочное действие, но это же относится к абсолютно любому лекарству.

Все очень индивидуально, и если в инструкции к препарату вы видите длинный список побочных эффектов, то это не значит, что у вас обязательно появится хотя бы один из них.

Некоторые не испытывают никаких побочных эффектов от терапии, другие испытывают их в мягкой форме, не осложняющей жизнь, у кого-то побочные действия могут быть тяжелыми.

Главное правило

Ключевой момент в борьбе с возможными побочными эффектами: заранее знать, чего можно ожидать и иметь готовый план действий в случае появления того или иного побочного действия.

Если вы собираетесь принимать препарат, у которого есть хотя бы небольшая вероятность опасных побочных действий, вы должны заранее знать симптомы, на которые вам нужно обратить внимание. Также возможно уменьшить симптомы с помощью специальных профилактических действий.

Прежде чем начинать пить терапию обсудите с врачом возможный риск, связанный с препаратами.

Половой вопрос

Реакции женщин на самые различные лекарства могут отличаться от мужчин. До сих пор не до конца ясно, почему это происходит. Возможно, что тому виной различие в массе тела или в половых гормонах. Как бы там ни было, женщинам необходима новейшая информация о побочных эффектах именно среди женщин.

За чем следить и что делать?

Когда люди только начинают принимать противовирусную терапию, им обычно становится хуже, а не лучше. Это нормально, и бояться этого не следует.

Подавляющее большинство побочных действий исчезают через 4-6 недель после начала приема терапии. Этот период необходим, чтобы организм адаптировался к новым лекарствам.

До того как это произойдет, люди могут испытывать головную и мышечную боль, головокружение и тошноту. Как только тело привыкнет, эти побочные эффекты должны исчезнуть.

После начала приема терапии сообщайте врачу обо всех непривычных для вас реакциях. Если это возможно, постарайтесь поговорить с людьми, которые принимали такой же препарат.

Вполне возможно, что они сталкивались с той же проблемой и уже нашли решение.

Все кажется сложным поначалу

Очень часто люди принимают за побочные эффекты симптомы тревоги, стресса и депрессии. Позаботьтесь о себе в ЦЕЛОМ, включая свои эмоции, свои мысли о здоровье, а также стратегию по борьбе с ВИЧ — это позволит вам уменьшить негативные чувства и их последствия.

Период привыкания к лекарствам можно сделать проще и спокойнее. Постарайтесь заранее разгрузить свое расписание и не планируйте на это время серьезных дел и большого объема работы. Если у вас обычно слишком много забот, попросите кого-нибудь о помощи, например по дому или в присмотре за детьми.

В это время на первом месте должно быть ваше здоровье. Старайтесь побольше спать и отдыхать. Питайтесь правильно, с учетом возможной тошноты или диареи. Постарайтесь каждый день делать физические упражнения — хотя бы выходить на прогулку.

В этот период вам особенно нужна поддержка семьи, друзей или группы взаимопомощи. Если вы можете, расскажите им о том, что с вами происходит. Иногда простой разговор помогает, но также вам могут подать хорошую идею по облегчению побочных действий, о которой ваш врач даже не упоминал.

Кое-что о смене препаратов

Иногда люди испытывают действительно серьезные побочные эффекты, из-за которых они могут захотеть сменить режим терапии на другой, даже если их лекарства хорошо контролируют ВИЧ.

Замена препарата исключительно по причине побочных действий также позволит «приберечь» этот препарат на будущее в случае провала текущей комбинации. Тем более, что испытываемые вами сейчас побочные эффекты могут не повториться, если вы попробуете это лекарство в будущем.

Однако, следует помнить о том, что просто перестать пить тот или иной препарат очень опасно. Также опасно уменьшать дозу лекарства, не посоветовавшись со своим врачом. Это может привести к развитию резистентности к этому препарату, а возможно, и к другим препаратам этого класса.

Бок о бок с побочками

Побочные эффекты очень часто появляются после начала приема противовирусной терапии, но через несколько недель они уменьшаются или исчезают совсем. Иногда они могут продолжаться в течение всего приема комбинации, но даже в этом случае их можно минимализировать и многие люди решают продолжить прием терапии, несмотря на симптомы.

Большинство симптомов, связанных с препаратами, похожи на заболевания, с которыми люди имели дело и раньше, например, гормональные нарушения, беременность, депрессию или саму ВИЧ-инфекцию. Что бы ни беспокоило человека, очень важно обсудить это с врачом и диагностировать причину недомогания.

Ниже приведены краткие рекомендации для борьбы с наиболее распространенными побочными эффектами.

Хроническая усталость

Все мы чувствуем усталость время от времени, но если усталость продолжается постоянно, независимо от обстоятельств — то это медицинская проблема. Если ее игнорировать, она может ухудшиться.

Симптомы усталости могут быть физическими. Например, трудности при утреннем подъеме или при ходьбе по лестнице. Они могут быть психологическими. Например, неспособность концентрировать на чем-то внимание. Хроническая усталость может иметь массу возможных причин, которые не всегда можно сразу диагностировать.

Первый шаг в борьбе с хронической усталостью — это распознать ее.

Если вы чувствуете постоянную усталость, спросите себя: Как быстро вы устаете? Трудно ли вам делать что-то, с чем не возникало проблем пару месяцев назад? Легко ли вам сконцентрироваться на чем-то? Нормально ли вы спите? Чем больше информации о своем физическом и психологическом состоянии вы предоставите врачу, тем проще будет найти средство от вашего состояния.

Рекомендации

–  Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Изменения в распорядке сна могут вызвать усталость.

–  Попытайтесь хотя бы немного поупражняться физически. Это уменьшит стресс и поможет вам чувствовать себя сильнее.

–  Покупайте побольше готовых продуктов, чтобы избавить себя от необходимости готовить.

Анемия

Анемия — это потеря красных кровяных клеток. При анемии тканям организма не хватает кислорода, что вызывает чувство усталости и потери сил. У женщин симптомом анемии могут быть нарушения месячного цикла. В некоторых случаях анемия опасна для здоровья. У большинства людей с ВИЧ бывает анемия в те или иные моменты жизни.

Иногда причина бывает в самой ВИЧ-инфекции, в других случаях анемию могут вызвать некоторые противовирусные препараты, например ретровир.

Чтобы вовремя диагностировать анемию необходимо следить за количеством красных телец. Изменения в питании и специальные пищевые добавки уменьшают риск анемии. Также существуют специальные лекарства для ее лечения. В самых худших случаях необходимо прекратить прием препаратов и изменить комбинацию.

Рекомендации

–  Регулярно проверяйтесь на количество красных кровяных телец (гемоглобин).

–  Рыба, мясо и птица богаты железом и витамином В-12. Оба они снижают риск анемии.

–  Шпинат, салат, спаржа, зеленый горошек богаты фолиевой кислотой, которая также полезна для профилактики анемии.

Головная боль

Основная причина головной боли — это напряжение, которое все мы можем испытывать. Тем не менее, некоторые лекарства, включая противовирусные, могут вызывать ее. Существует множество лекарств от головной боли. Кроме того, ее можно уменьшить, если уменьшить стресс.

Рекомендации

–  Попробуйте отдохнуть в комнате, где темно и тихо, закройте глаза.

–  Положите на глаза холодный компресс, аккуратно помассируйте скулы, примите горячую ванну.

–  Чтобы предотвратить головную боль, постарайтесь узнать, что ее может спровоцировать. Избегайте еды, которая может ее вызвать, особенно кофеина (он содержится в кофе, чае и коле), шоколада, вина, цитрусовых, пищевых добавок, сыра, лука и уксуса.

Тошнота и рвота

Некоторые из противовирусных препаратов потенциально могут вызвать тошноту у некоторых людей. Если у вас появилась рвота, тем более если она стала хронической, то необходимо срочно связаться с врачом, тем более, что она может помешать принимать препараты.

Рекомендации

–  Включите в рацион бананы, рис, яблочный сок и поджаренный хлеб.

–  Оставляйте рядом с кроватью какие-нибудь сухие крекеры или хлебцы. Прежде чем вставать, съешьте парочку и посидите немного в кровати. Это поможет бороться с утренней тошнотой.

–  Попробуйте чай из мяты, ромашки или имбиря. Они могут успокаивать желудок.

–  Избегайте горячей, острой, сильно пахнущей и жирной пищи.

–  Поговорите с врачом о возможности назначения препаратов против тошноты.

Диарея

Хроническая диарея может привести к обезвоживанию, поэтому в этом случае необходимо стараться пить как можно больше жидкости, а также полноценно питаться. Существует множество очень хороших препаратов против диареи. Если ваши лекарства могут ее вызвать, поговорите с врачом о назначении таких препаратов заранее.

Рекомендации

–  Ешьте побольше бананов, вареного риса, яблочного сока, каш и хлеба (незернового) — это прекрасное домашнее средство от диареи.

–  Избегайте продуктов с нерастворимой клетчаткой, например фруктов и овощей с кожицей. Они могут ухудшить диарею.

–  Старайтесь избегать жирной или очень сладкой пищи.

–  Принимайте кальций (500 мг дважды в день).

–  Пейте побольше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Сухость во рту

Сухость во рту может появиться в результате приема некоторых препаратов. Главное лечение в этом случае — обильное питье и по возможности отказ от сладкой еды и кофеина. «Жевательные резинки без сахара» — это хороший способ преодолеть сухость. Если это не помогает, необходимо посоветоваться с врачом о назначении специальных лекарств.

Рекомендации

–  Регулярно полощите рот теплой водой.

–  Попробуйте пососать леденец без сахара, лед, или пожевать жвачку.

–  Попросите врача назначить полоскание для рта или специальные лекарства.

Сыпь

По непонятным пока причинам, сыпь тяжелее проходит у женщин, принимающих противовирусные препараты, чем у мужчин. Обычно сыпь появляется у людей принимающих невирапин или нелфинавир. Очень важно следить за состоянием кожи, особенно после назначения нового препарата, и срочно обращаться к врачу в случае каких-то симптомов.

Рекомендации

–        По возможности замените мыло другими очищающими средствами, используйте нейтральное мыло без запаха.

–        Избегайте лишних ванн и душей, они раздражают кожу.

–        Постарайтесь не загорать и избегать солнечного ультрафиолета, он может ухудшить проявления сыпи.

–        Заранее приобретите лекарство против сыпи, смягчающее кожу и держите его под рукой.

www.aids.ru

Источник: //www.hiv-sar.ru/life-hivlechenie-pobochcikakspravitsy