Напитки с лимоном от похмелья

Поможет лимон при похмелье

В числе компонентов различных антипохмельных средств очень часто можно встретить лимонную кислоту. Она обладает способностью ускорять процессы переработки продуктов распада этанола, получившие название цикла Кребса. В тех случаях, когда под рукой нет таких средств их заменяют лимонным соком.

Принцип действия лимонной кислоты при похмелье

При похмелье лимонная кислота выполняет роль стимулятора различных процессов, происходящих в организме человека. Это один из самых активных борцов с токсинами. Не только сок цитруса, но даже чай с лимоном может дать толчок ускорению процессов расщепления алкоголя и переработки его остаточных компонентов.

Помочь снизить уровень отравления организма алкоголем может долька лимона, которая добавляется в алкоголь при его употреблении.

Съесть лимон или выпить его сок можно не только в состоянии похмелья, но и до начала употребления крепких напитков. Это помогает легче переносить похмелье на утро после распития алкоголя. Лимон с похмелья понижает АД, выводит токсины из организма и восстанавливает процессы мочевыведения.

В цитрусе содержится большое количество витамина С и других необходимых организму веществ. Принимают лимон от похмелья не только из-за их наличия в плоде, но и из-за того, что они прекрасно сбалансированы в нём.

Простые лимонные рецепты

Использовать лимон с похмелья можно в различном виде. Для запуска процесса детоксикации нужно съесть один плод цитруса. Для этого его необходимо очистить от кожуры и разделить на дольки. Едят их без сахара, тщательно пережевывая. Через 10-15 минут после этого состояние человека заметно улучшается.

Решиться съесть лимон без сахара способен не каждый. Справиться с задачей могут единицы. Другие ищут альтернативные способы пополнения организма лимонной кислотой.

Вода лимонная

Напиток может готовиться из теплой кипяченной или газированной минеральной воды комнатной температуры. Для приготовления питья берется:

• сок, выжатый из 1 крупного лимона;
• 1 стакан кипяченной воды или газированной минералки.

Ингредиенты перед употреблением тщательно перемешиваются. Выпивается напиток за 1 раз сразу после приготовления. Тёплая вода с лимоном действует на организм более эффективней, чем холодные напитки.

Напиток апельсиновый

Напиток из цитрусовых плодов не только помогает бороться с похмельем, но и прекрасно тонизирует.

Обезвоженный организм благодаря ему обогащается массой полезных веществ и микроэлементов, позволяющих очень быстро избавиться от похмельного синдрома.

Для приготовления напитка берётся:

• 200 мл натурального апельсинового сока;
• 1 большой лимон с цедрой;
• 100 гр мёда.

Перед приготовлением напитка лимон измельчается вместе с цедрой. Апельсиновый сок смешивается в миксере в течение 5 минут с мёдом и с лимоном с такой скоростью, чтобы масса не запенилась. Неплохо в такой напиток добавить яичный белок. Ослабленный организм испытывает при похмелье белковое голодание.

Кофе с лимоном и с коньяком

Рецепт можно отнести к средству, которое принято относить к разряду «клин клином». Людям с больным сердцем лучше пить с похмелья чай, а не кофе. Приготовить его можно по аналогии кофейного напитка.

Для улучшения состояния здоровья достаточно сварить 1 среднюю чашку натурального кофе. В напиток добавляется ломтик лимона, сахар по вкусу и 2-3 чайные ложки коньяка. Пить напиток нужно пока он не остыл.

Почувствовать улучшения состояния можно уже при первых глотках горячего напитка. Несмотря на то, что кофе придает бодрость, после принятия напитка, приготовленного таким способом, у человека наступает сонливость. Алкоголь и кофе клонят человека ко сну и отпускают из своих тисков примерно через полчаса.

Минералка с лимоном

Очень часто при приготовлении минералки с лимоном для снятия синдрома похмелья используют лёд. Лимонный напиток, приготовленный таким способом, прекрасно утоляет жажду, но эффект его действия на организм проявляется медленней, чем при употреблении теплой жидкости.

Готовится ледяная минералка просто. В стакан набивается лёд, бросается одна или две дольки лимона, а пустоты заливаются минеральной водой. Отлично для такого случая подходят «Нарзан» и «Боржоми». Пить приготовленный таким образом напиток нужно мелкими глотками, дав настояться и охладиться в течение 1 минуты после приготовления.

«Шипучка»

Напиток готовится из кипячённой воды, пищевой соды, сахара и лимонной кислоты. В стакан с водой последовательно добавляются: 1 столовая ложка сахара, ½ чайной ложки соды и лимонная кислота на кончике ножа.

Все тщательно перемешивается и залпом выпивается.

После добавления в напиток лимонной кислоты и перемешивания в стакане начинает происходить кратковременная химическая реакция, сопровождающаяся выделением газа и образованием пены.

Чай с лимоном

Один из самых популярных напитков, употребляемых большинством людей в состоянии похмелья — чай с лимоном. Особенность его заваривания при похмелье заключается в том, что напиток должен быть не очень крепким. Лучше всего в таком состоянии пить зелёный чай с лимоном. Не помешает добавить в него несколько листиков перечной мяты.

Препараты от похмелья

Лимонная кислота входит в состав различных препаратов, предназначенных дляликвидации последствий похмелья. Самый известный из них — Аспирин. Принимают его при похмелье для разжижения крови.

Совмещать приём аспирина с алкоголем категорически запрещено. Первую таблетку можно выпить не раньше 4-5 часов после последней выпитой рюмки. При похмельном синдроме пить таблетки аспирина нужно с особой осторожностью.

В число других препаратов от похмелья, в состав которых есть лимонная кислота, входят:

• «Алка-Зельтцер». Препарат принимают для снижения кислотности желудка. При наличие в нём непереработанной пищи «Алка-Зельтцер» может вызвать рвоту. Это помогает очистить желудок и ускорить процесс детоксикации организма. Входящая в состав препарата лимонная кислота стимулирует процесс окисления ацетальдегида Под её воздействием он превращается в уксусную кислоту и воду.
• «Антипохмелин». Препарат можно совмещать вместе с приёмом алкоголя. Он начинает действовать на стадии образования уксусного альдегида, блокируя процесс превращения этилового спирта в ацетальдегид.

Принимать препараты, в состав которых входит лимонная кислота, нужно осторожно людям, страдающим гастритом.

Источник: //samogonpil.ru/poxmele/pomozhet-limon-pri-poxmele

Лимон при похмелье: эффективность и рецепты приготовления

Свернуть

Существует немало народных средств, улучшающих самочувствие при симптоме похмелья. Среди них и огуречный (капустный) рассол, и корень имбиря.

Лимон при похмелье часто используется людьми с целью уменьшения проявления алкогольной интоксикации.

Если цитруса нет под рукой, его всегда можно заменить лимонной кислотой – доступной и дешевой специей, которую можно купить в каждом продуктовом магазине.

А снизить алкогольную интоксикацию после чрезмерного злоупотребления спиртным, поможет долька лимона, добавленная непосредственно в стакан с напитком. Если выпить лимонный сок, или скушать цитрус еще до начала вечеринки, наутро самочувствие будет не такое плохое.

Лимон от похмелья люди используют в разных видах

к содержанию ↑

Как принимать лимонную кислоту от похмелья?

Лимон от похмелья люди используют в разных видах. Самый простой из рецептов – это скушать один плод средней величины, предварительно очистив его от цедры.

Перед поеданием мякоть необходимо разделить на дольки. Нельзя подслащать фрукт сахаром. Этот способ снятия алкогольной интоксикации противопоказан людям с патологией ЖКТ (гастритом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки).

Людей, которые бы решились скушать лимон без сахара не так много. Однако улучшение самочувствия после такой процедуры наблюдается оперативно — через 10-15 минут.

к содержанию ↑

Народные методы

Люди, которым противопоказано кушать этот фрукт в «чистом» виде, могут воспользоваться альтернативными рецептами народной медицины:

1. Для быстрого устранения симптомов алкогольной интоксикации можно скушать другие виды цитрусовых фруктов (апельсин, грейпфрут, помела). В этих плодах также содержится лимонная кислота. Но если для устранения симптомов похмелья достаточно скушать один лимон, то в случае замены придется съесть в 2-4 раза больше плодов.
2. Наутро после вечеринки очень хочется утолить жажду холодными напитками. Но не стоит торопиться бросать в питьевую воду лед. Существует более действенный метод избавления от симптомов алкогольной интоксикации. Это вода с лимоном. Готовиться напиток очень просто – только что отжатый сок из одного крупного плода тщательно смешивают с 200 мл кипяченой воды комнатной температуры. Стакан лимонной воды выпивают один раз. Повторно напиток делать не придется. Он отлично утоляет жажду, стимулирует процесс обмена веществ, избавляя от основных симптомов синдрома похмелья.
3. Если организм после застолья требует чего-то сладкого, можно приготовить целебный апельсиновый напиток. Его готовят из натурального апельсинового сока (200 мл), одного крупного лимона и 100 г пчелиного меда. Лимон обязательно очищают от цедры. Затем его тщательно смешивают в блендере с апельсиновым соком и медом. Время взбивания коктейля – 5 минут. Специалисты рекомендуют использовать для смешивания ингредиентов миксер. Если взбивать коктейль на небольших оборотах венчиков, он не вспениться и все необходимые организму витамины останутся в напитке. Можно в это народное лекарство добавить сырой белок куриного яйца. Его вкус не будет ощущаться. Но такой прием поможет восстановить дефицит протеина в организме.
4. Есть люди, которые предпочитают лечить синдром похмелья по принципу «клин клином вышибают». Кофе с лимоном и коньяком относиться именно к таким рецептам. Он отлично бодрит и устраняет симптомы алкогольной интоксикации. Для приготовления напитка необходимо сварить чашку крепкого кофе и добавить в горячую жидкость ломтик цитрусового фрукта, 2-3 чайные ложки коньяка. Количество спиртного регулируется по вкусу человека, который будет употреблять напиток. Но не более 50 г на 200 мл жидкости. Большинство людей утверждают, что ощущают улучшение самочувствия уже при первых глотках кофе. Несмотря на то, что кофейные зерна отличаются высокой концентрацией кофеина, напиток не бодрит, а наоборот, вызывает желание подремать. Сонливость, как и симптомы алкогольной интоксикации, проходят примерно через час после «лечения».
5. Минеральная вода с лимоном. Часто в напиток добавляют лед. Но этого не следует делать – холодная жидкость намного медленнее воспринимается организмом. Поэтому ощутимое облегчение наступает не так скоро, как после чашки теплой жидкости, с добавлением лимонного сока. Однако минералка с такими добавками хорошо утоляет жажду. Приготовить целебный напиток просто. В чашке смешивают 200 мл минеральной воды и сок одного большого лимона. Если использовать «Боржоми» или «Нарзан» в качестве одного из ингредиентов, облегчение наступает быстрее. Перед употреблением тщательно перемешанный напиток должен настояться (примерно 1-2 минуты).
6. Чай с лимоном. Готовиться этот напиток так же, как и кофе. Только в него не добавляют коньяк. Чайный лист предпочтительнее использовать качественный – богатый на натуральные антиоксиданты. Но при этом крепость напитка должна быть небольшая. Предпочтительнее заваривать зеленый чай, добавляя непосредственно в чашку ломтик цитрусового плода. В черном чае содержится много кофеина, поэтому его не следует пить людям, страдающим патологиями сердечно сосудистой системы. Для нормализации артериального давления (во время синдрома похмелья оно повышается) в заваренный напиток рекомендуют добавить 2-3 листочка мяты перечной.
7. «Шипучка»- это альтернативный вариант покупной минеральной воды. Готовиться она просто – в воде смешивается сода и уксус (лимонная кислота). Как правильно употреблять этот напиток при плохом самочувствии после вечеринки, можно прочитать в статье «Шипучка при похмелье».

Кофе с лимоном и коньяком

Это самые распространенные рецепты, в которых используется лимон при похмелье. Если человек решил заменить фрукт лимонной кислотой, следует тщательно рассчитать пропорции, в которых ее необходимо разводить в жидкости.

к содержанию ↑

Лекарственные препараты от похмелья

Лимонная кислота (порошок) является одной из составляющих большинства лекарственных препаратов, предназначенных для борьбы с похмельем. Самое известное лекарство на основе этого компонента – Аспирин. Его назначают для разжижения структуры крови.

Чтобы снять симптомы похмелья, лучше выпить шипучий Аспирин. В этом случае таблеткуне запивают, а растворяют в воде. Принимать таблетки Аспирина вместе с алкогольными продуктами, независимо от их крепости, строго противопоказано.

Это же правило распространяется и на другие противопохмельные средства:

1. «Альказельцер» В этом препарате, употребленном при похмелье, лимонная кислота выступает в качестве антиоксиданта – она ускоряет расщепление и выведение из организма ацетальдегида. Основное предназначение таблеток – снижение кислотности желудка. Но если в нем останутся частицы не переваренной пищи – у человека возникнет рвотный рефлекс (так организм очищается от токсических веществ).
2. «Антипохмелин». Это один из препаратов, который можно принимать вместе со спиртным. основной принцип действия лекарства заключается в блокировании трансформации алкоголя в ацетальдегид.

Лимонная кислота выступает в качестве антиоксиданта

к содержанию ↑

Вывод

В итоге оказалось, что лимон от похмелья – это одно из средств, которое быстро снимает симптомы алкогольной интоксикации. Поэтому, перед предстоящим застольем, необходимо купить несколько плодов (можно закупить вместо лимонов грейпфруты, апельсины), чтобы обеспечить себе хорошее самочувствие наутро.

Если лимоны купить не удалось, стоит приобрести пакетик лимонной кислоты. Она продается в каждом продуктовом магазине. Однако при приготовлении напитков на основе порошка кислоты надо быть предельно осторожным. А с похмелья самостоятельно лучше не разводить ее в воде, а попросить приготовить лекарство на ее основе трезвого человека.

Источник: //alkogolik-info.ru/pohmele/sredstva/limon-pri-pohmele.html

Лимон как средство от похмелья

В состав некоторых медицинских препаратов, призванных снять похмелье, лимонная кислота входит совершенно неспроста. Это вещество, в самом деле, обладает нужными в данном случае свойствами. Они-то и используются в большинстве народных методов устранения симптомов похмелья, в которых фигурирует лимон.

В чем же преимущества «лимонного» лечения? Их два: безопасно и доступно.

Именно антипохмельные свойства сделали этот цитрус такой распространенной добавкой, подаваемой к спиртным напиткам.

Что в лимоне полезного?

Высокое содержание витамина С в его соке помогает ускорить переработку веществ алкогольных напитков. Кроме других витаминов есть в нем есть и такие полезные вещества как железо, магний, кальций, фосфор.

Ценно не только само их наличие в лимоне, но и их оптимальная сбалансированность для эффективной борьбы с похмельем. Лимонный сок идеален в качестве средства от похмелья.

На следующее утро лимонный сок тоже помогает.

Лимонная кислота становится катализатором для цикла Кербса: запускает процесс переработки алкоголя, при котором ядовитые вещества распадаются.

Самый простой лимонный рецепт

Каждому, кто принял лишку алкогольных напитков, рекомендуется принять смесь, состоящую 1:1 из свежего сока лимона (2 шт.) и кипяченой воды.

Такая пропорция содержит оптимальный объем действующего вещества и воды, которая обезопасит слизистую от агрессивного воздействия кислоты.

Хотя подобное питье способно смягчить последствия, однако при очень сильном похмелье без промывания желудка все же не обойтись.

Чтобы усилить действие следует для его приготовления брать теплую воду. Максимальный эффект достигается при приеме на голодный желудок. Для тех, кому полученный раствор покажется излишне кислым, чтобы облегчить его употребление, советуют добавить чайную ложечку меда.

Другие соки, которые помогут от похмелья

Чем полезны остальные соки

Для борьбы с последствиями, наступающими при переизбытке алкоголя в крови, подходит не один лимонный сок. Объясняется это просто:

во-первых, большинство соков отлично утоляют жажд, устраняя обезвоживание;

во-вторых, они – замечательное средство для подготовки организма, который ослаблен и отравлен алкоголем, к приему пищи.

Польза от сахара, содержащегося в соках

Соки во время похмелья полезны тем, что восстанавливают недостаток углеводов в организме человека, который был сожжен во время его борьбы с интоксикацией, вызванной алкоголем. Самый распространенный углевод в продуктах питания – обычный сахар или сахароза. Организмом она расщепляется на два более простых углевода: глюкозу и фруктозу.

Несмотря на то, что любой вид углеводов может оказать благотворное влияние на организм, когда он не отошел от похмелья, предпочтительнее фруктоза. В ее пользу стоит сделать выбор в связи с возможными негативными последствиями, которыми чревато употребление глюкозы. Последняя может стать причиной резкого повышения уровня сахара в крови, а затем не менее резкого его снижения.

Действие самой фруктозы ведется в двух направлениях: увеличивает темпы окисления алкоголя, вместе с тем она позволяет бороться с накоплением кетонов, которые способны вызвать осложнения в работе сердца.

Еще одна ее способность, которая пригодится в случае алкогольного отравления и последующего похмелья, заключается в стабилизации работы печени за счет приведения в норму кислотно-щелочного баланса при снижении процентного содержания нежелательных метаболитов в крови (например, ацетона).

Максимальную пользу для организма принесут соки, в которых высокий уровень фруктозы.

Самое высокое содержание фруктозы в яблочном: в нем самая высокая концентрация углеводов, причем фруктозы содержится в 4 раза больше, чем менее полезной глюкозы.

Замыкает тройку лидеров от похмелья – виноградный сок (не стоит путать с ненатуральными соками, которые содержат большое количество обычного сахара): в нем содержится в равных объемах фруктоза и сахароза. Правда, стоит отметить, что в отличие от двух других лидеров в нем также содержится в нужном балансе калий и натрий, которые участвуют в процессах метаболизма в период похмелья.

сахара в других натуральных соках

Не стоит думать, что все натуральные соки содержат углеводы в похожих пропорциях. Например, сок дыни содержит сахарозу. Этого же компонента (из углеводов) больше в соках таких фруктов и овощей: клубники, черешки, апельсинов, свеклы, моркови.

Рассмотрим в качестве примера апельсиновый сок. Если общий объем углеводов в его соке взять за 100%, то содержание сахарозы составит 50%, а остальная половина – это глюкоза – 20% и фруктоза – 30%. Соответственно ценность этого сока в качестве «лекарства» от похмелья достаточно низкая.

Минимальное содержание сахарозы характерно для абрикосового, смородинового, сливового, гранатового соках.

Максимальную пользу для организма в период похмелья принесут соки абсолютно не содержащие сахарозы: наряду с яблочным и виноградным соками к таким относятся черешневый, сливовый, смородиновый, грушевый.

Источник: //OPohmele.ru/lechenie-poxmelya/limon.html

Народная медицина и похмелье: что делать, чтобы ожить?

Традиционные средства от похмелья часто не эффективны, а некоторые из них могут на самом деле только усилить дискомфорт.

Единственно верный способ как избежать похмелья это пить в меру или вообще держаться подальше от алкоголя, однако, будем реалистами, удается это мало кому, поэтому если вы собираетесь злоупотребить алкоголем, на всякий случай распечатайте нашу статью, которая содержит простые советы как народная медицина способна победить похмелье используя то, что обычно всегда под рукой.

Лучшее лекарство от похмелья — время! Конечно, люди игнорируют предупреждения и не имеют «время» для лечения похмелья. Итак, вот некоторые домашние средства, чтобы облегчить страдания тех, кто проснулся на утро с тяжелой головой.

Народная медицина и похмелье: пропустить ли наутро стаканчик?

Даже если мысль о Кровавой Мэри или рюмашке -другой водочки приходит к Вам на утро, это самая плохая идея, которая только могла посетить Вашу отравленную алкоголем голову. Спирт, действительно, способен на время ослабить симптомы похмелья, но в долгосрочной перспективе «выбивать клин клином» бесполезно!

Похмелье заставляет вас чувствовать себя ужасно прежде всего потому, что алкоголь является токсичным веществом, а вы на самом деле просто обязаны дать своему организму возможность восстановиться. Поправить здоровье алкоголем невозможно, очередная порция спиртного следующим днем только усилит похмелье.

Жирный завтрак против похмелья

На самом деле научных доказательств того, что запихивать в себя через не могу яичницу с жирным жареным беконом для облегчения похмелья нет, хотя многие люди клянутся, что жирная пища реально борется с похмельем.

Но вообще-то любой специалист по питанию расскажет Вам, что жирная пища всего лишь вызовет изжогу,а не облегчение — после обильного возлияния лучше всего завтракать легко усваиваемыми продуктами, такими как тост или каша, а кроме того, пить много нейтральной жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Еда, вероятно, последняя вещь, на которую вы захотите посмотреть во время похмелья, но вам нужно немного покушать для поддержания энергии. До тех пор, пока не сможете кушать привычную твердую пищу, питайтесь жидкой — например, бульон с рисом.

Народная медицина: мед против похмелья

Алкоголь вызывает обезвоживание. Если у вас наутро похмелье, пейте воду с медом, этот простейший напиток прекрасно питает тело и является энергетическим тоником. Вода с медом может быть отличным дополнением к любым средствам от похмелья.

Бананы от похмелья

Бананы ваш лучший друг при похмелье! В то время как вы были пьяны и мочились, как скаковая лошадь, Ваш организм потерял много калия, поэтому его уровня с помощью бананов даст существенное облегчение. Все, что вам нужно сделать, это очистить и съесть банан.

Корень имбиря от похмелья

Имбирь издавна используется для лечения тошноты и морской болезни.

Поскольку тошнота это один из симптомов похмелья, имбирь просто средство творит чудеса! Если вы можете оставаться в вертикальном положении хотя бы в течение 10 минут, заварите имбирный чай.

Нарежьте от 10 до 12 ломтиков свежего имбиря и корня на 4 стакана воды. Варить в течение 10 минут. Процедить и добавить сок одного апельсина, сок половины лимона, и 1/2 чашки меда. Прекрасное домашнее средство от похмелья!

Мед и лимоны против похмелья

Классический горячий пунш (безалкогольный, конечно): мед, лимон и горячая вода. Легко пьется, это средство народной медицины от похмелья восполняет потерю жидкостей и сахара.

Очень важно, однако, использовать именно мед вместо белого сахара. Мед содержит фруктозу, которая борется с метаболизмом алкоголя.

Некоторая здоровая конкуренция необходима, поскольку так предотвращается быстрое изменение уровня содержания алкоголя, что приводит к головной боли.

Обычный сахар содержит сахарозу, который не поглощается так быстро.

• Вот рецепт приготовления пунша против похмелья: вскипятить 1 стакан воды, добавить мед и лимонный сок по вкусу. Наслаждайтесь вкусным и полезным напитком несколько раз в день.

Суп от похмелья

Еда, вероятно, последняя вещь, на которую вы захотите посмотреть во время похмелья, но вам нужно немного покушать для поддержания энергии. До тех пор, пока не сможете кушать привычную твердую пищу, питайтесь жидкой едой — например, бульон, рис, тосты…

Спортивные напитки — теперь элемент народной медицины при похмелье. Что делать? Пейте!

Спортивные напитки являются хорошим способом, чтобы восполнить нехватку жидкостей после обильного возлияния, а также потраченных электролитов и глюкозу.

Лед от симптомов похмелья

Приложите лед к больной голове. Но только не на открытую кожу: наполните льдом полиэтиленовый пакет, завернуть в сухое полотенце и примените на больное место. Если под рукой нет льда, элементарно прополоскайте любую чистую тряпку под холодной водой, положите на лоб и наслаждайтесь тем, как Вас «отпускает».

Какой сок от похмелья лучше всего?

Сок, особенно свежевыжатый апельсиновый сок, поможет поднять уровень сахара в крови и облегчить некоторые из ваших симптомов похмелья. Однако, если ваш желудок расстроен, не следует пить кислотные соки, такие как апельсиновый, лучше используйте обычный яблочный сок. 

Вода от похмелья. Народная медицина за!

Многие века питьевая вода является лучшим лекарством от похмелья. Обезвоживание просто убивает Ваш организм, вызывая  существенный дискомфорт, связанный с похмельем. Пейте как можно больше воды, будь то бутилированная или даже газированная, если под рукой больше нет ничего. Пейте больше, чем восемь стаканов воды в день во время восстановления от похмелья.

Ванна с горчицей от похмелья

Горчица есть практически в каждом доме. Если у Вас нет — запаситесь на случай «сабантуя» этим удивительным природным средством детоксикации организма. Из-за своей способности усиливать кровообращение и выводить токсины, горчица считается чудодейственным средством от похмелья. 

• Рецепт ванны с горчицей от похмелья прост: 2 столовые ложки чистого порошка горчицы размешать в горячей ( никакого крутого кипятка!) воде ванны. Принимайте ванну с горчицей в течение 20 минут. Обсохните. Отправляйтесь спать и пусть горчица начинает действовать в полную силу. 

Рефлексотерапия от похмелья

Рефлексотерапия является известным средством для облегчения многих недугов. Похмелье входит в их перечень. Всерьез повредить здоровью при использовании методов рефлекторного массажа и  практически невозможно, при этом рефлексотерапия это очень эффективный метод активизации обменных процессов в организме, снятия внутреннего напряжения с внутренних органов и систем организма. 

Уникальность рефлексотерапии заключается в ее способности немедикаментозными способами стимулировать собственные ресурсы организма и переключать их в нужный режим работы.

Подробнее читайте про методы рефлексотерапии в соответствующих статьях на нашем портале.

Йога от похмелья: восточная народная медицина знает что делать

Идеально в качестве пост-алкогольной очистки печени способна буквально выжать спирт из органов (представьте скручивание полотенца, чтобы отжать воду). — Встаньте с кровати и садитесь на пол, ноги прямые.

— Согните левое колено и перенесите левую ногу над правой, положив левую ногу на пол рядом с внешней стороны правого колена. — Поверните туловище влево, так чтобы произошло скручивание тела.

— Опирайтесь на правую руку чтобы использовать ее как рычаг и усилить скручивание. 

— Сделайте глубокий вдох животом. Держите позу в течение 30 секунд. Поменяйте сторону.

Источник: //moskovskaya-medicina.ru/sovety/narodnaya-medicina-i-pohmele-chto-delat-chtoby-ozhit.html

лучших напитков с похмелья

Приветствую гостей и завсегдатаев моего блога, посвященному здоровью. Сегодня я хочу поделиться с вами, какой напиток от похмелья считается лучшим и как лучше приходить в себя после пьянки.

Конечно похмелье – это достаточно болезненный синдром, который у всех проявляется по-разному. Одних с утра может слегка потошнить, да голова поболеть, которая проходит уже после одной таблетки аспирина, а кого-то может «зацепить» куда более сильно.

• Тяжелая форма мигрени.
• Рвота и тошнота.
• Слуховые галлюцинации.
• Раздражительность.
• Сухость во рту.
• Высокое давление.
• Озноб и повышенная температура.
• Мышечные спазмы и т.д.

Сегодня современная фармацевтика предлагает нам множество эффективных средств, которые позволяют побелить похмельный синдром.

Но, во-первых, не все являются сторонниками аптечных средств, а во-вторых, у вас дома попросту может не оказаться спасительной таблетки типа «альказейцера» или «антипохмелина», а похмелье может настигнуть внезапно.

Поэтому на помощь придут народные средства, которые проверены годами и миллионами людей.

Что пить при похмелье?

Все знают, что для того чтобы не страдать на утро похмельем, нужно ограничить употребление спиртных напитков накануне вечером. Однако, бывают такие жизненные ситуации, когда без алкоголя не обойтись. Да и тяжелое утреннее состояние после пьянки не всегда прямо пропорционально зависит от большого количества выпитого.

Поэтому запомните несколько простых коктейлей от похмелья, которые вам еще пригодятся в жизни.

1. Травяной коктейль. Заварите травяной чай из пустырника, боярышника, мяты и мелиссы. Этот напиток не только прекрасно очищает организм, но и помогает успокоиться, снять нервное напряжение, снизить давление. Как известно, сон – это лучший способ отдохнуть и дать организму прийти в себя. Но не всегда с утра получается выспаться при похмелье. Плохое состояние, тошнота и головная боль не дают возможности расслабиться и уснуть. Выпейте стакан такого горячего чая и спокойно полежите.
2. Яичный коктейль. Это напоминает всем известный «гоголь-моголь» с той лишь разницей, что в этот коктейль необходимо добавить еще несколько столовых ложек свежего цитрусового сока (лимон, апельсин, мандарин).
3. Настойка пустырника поможет справиться с утренним недомоганием. Заварите 1 столовую ложку травы в стакане кипятка и дайте настояться 30-40 минут. Желательно употребить такой отвар натощак.
4. Свежий цитрусовый фреш. Не путайте с пакетированным соком. Именно сок из свежих апельсинов, грейпфрутов, мандаринов и лимона поможет восполнить дефицит витамина С, вызванный обезвоживанием и нормализовать утреннее состояние.
5. Огуречный рассол. Старый проверенный напиток от похмелья, который еще не оставил равнодушным. Он быстро помогает справиться с похмельным синдромом благодаря большому количеству молочной кислоты.
6. Зеленый чай с долькой лимона позволяет быстро утолить жажду, снять тошноту и стабилизировать состояние.
7. Томатный сок. Под действием алкогольного отравления, в организм не только поступает большое количество токсинов, но и быстро выводятся полезные минералы и микроэлементы. В помидорах содержится большое количество магния, необходимо организму при похмелье. Можно добавить огуречный или капустный рассол в пропорции 1:1.
8. Кисломолочные напитки при похмелье являются лучшим средством восстановить кислотный баланс, повысить аппетит, снизить давление и избавиться от тошноты. Кефир, ряженка, йогурт или сыворотка помогают нормализовать утреннее состояние.                                                                                                                                                                                                   
9. Минеральная вода. Простой эффективный способ восстановить водный баланс и дать организму такие необходимые сейчас микроэлементы. Вследствие алкогольного отравления, происходит сильное обезвоживание организма, которое и вызывает головную боль, тошноту и раздражительность. Именно поэтому в состоянии похмелья необходимо как можно больше пить воды, чтобы очистить организм от токсинов.
10. Отлично помогает справиться с алкогольной интоксикацией сода. Принимайте содовый раствор при похмелье в таком соотношении: на один стакан воды – 1 чайная ложка. Выпейте залпом этот раствор. Возможно у вас сразу же появится рвотный позыв. Это нормально. Так организм пытается самоочиститься от продуктов распада этилового спирта. Не препятствуйте этому процессу, и вы увидите, насколько сразу же станет легче. Это рецепт не подходит людям с пониженной кислотностью.

Как безболезненно пережить похмелье?

Есть несколько простых и действенных способов, которые помогут если не полностью застраховать себя от похмелья, то по крайней мере снизить его болезненные симптомы.

Постарайтесь не курить или по возможности снизить до минимума количество табачных изделий. Никотин в сочетании с алкоголем представляют для организма гремучую смесь, с которой ему очень тяжело справиться.

Не употребляйте алкоголь натощак. Если намечается вечеринка, ужин с друзьями или корпоратив, хорошенько перед этим поешьте. Так вы гораздо медленнее захмелеете и будете легче выходить из похмелья.

Горячая и жирная еда в качестве закуски снизит риск алкогольного отравления. Поэтому если уж и собираетесь принять изрядную дозу алкоголя в этот вечер, не забывайте хотя бы про хорошую закуску.

Хотите поправить здоровье и почистить организм от токсинов? Могу порекомендовать отличную школу здоровья, в которой вас научат правильному питанию и помогут правильно организовать здоровый образ жизни.

Если ваши друзья частенько страдают от похмелья и уже не знают, что бы такого выпить, чтобы избавиться от болезненного синдрома, поделитесь с ними ссылкой на эту статью. Не болейте и подписывайтесь на обновления блога.

Источник: //alcoraund.ru/alkogolizm/pohmelye/rejting-luchshih-napitkov-s-pohmelya.html

Народные средства от похмелья: 10 быстрых способов!

Есть много народных методов лечения похмелья. Но все мы разные и каждый лечит похмелье по своему, уже проверенному способу.

Нет чудодейственных способов, которые подходят абсолютно всем. Каждый организм по разному воспринимает алкоголь и также по своему пытается очиститься от него.

Самый распространенный способ не страдать от похмелья, это не пить алкоголь совсем. Но для тех, кому «праздник без шампанского» уже не праздник, прошу заглянуть в мой список, может он вам поможет унять головную боль после веселья.

Маленькие хитрости: как пить, чтобы не было мучительно больно утром?

♦ Пейте больше простой питьевой воды. Стакан воды между приемами спиртного поможет организму избежать обезвоживания и разбавит токсины, которые раздражают слизистую желудка.

♦ Перед вечеринкой примите активированный уголь, он, как известно, поглощает спирт. 

♦ Вода и еда всегда замедляют всасывание алкоголя в организме. В особенности жирная пища защищает слизистую оболочку желудка от раздражения и замедляет всасывание алкоголя.

Есть хорошее народное средство : смешайте одну чайную ложку сливочного масла с одним яйцом и примите перед вечеринкой. ♦  Никогда не смешивайте алкогольные напитки с газированной водой.

Газированные напитки увеличивают скорость поглощения алкоголя в

кровь. Вместо этого можно смешать вино или водку с водой или фруктовым соком.

♦ Перед тем, как выпить первую рюмку спиртного, выпейте стакан молока. Оно обволакивает стенки желудка и помогает минимизировать попадание алкоголя в кровь.

♦  Для этой цели можно проглотить одну столовую ложку оливкового масла.

 Народные средства от похмелья

♦  Лучшее средство от похмелья — это конечно же время. Отключите все средства связи с внешнем миром и дайте возможность организму самому очистить кровь от токсинов. Обнимите любимую подушку, закутайтесь в теплое покрывало и спать!

♦  Ну а если выспаться вам не удалось (нужно бежать спасать мир), тогда бегом в душ. Вода должна быть не ледяной, как все привыкли думать, а теплой. Лучшим вариантом будет контрастный душ. Переменная смена холодной и теплой воды намного быстрее приведет вас в чувства, нежели простое умывание ледяной водой.

♦  После душа следует порыться в аптечке и найти там средства от головной боли, а также лекарственные препараты, которые принимают при отравлениях. Не забывайте, что похмелье — это не просто утрешняя головная боль, это один из видов отравления организма токсичными ядами, которое следует лечить лекарственными препаратами.

♦  Вода, вода и еще раз вода. Алкоголь — сильное мочегонное средство. Организм обезвожен, дайте ему напиться. Разбавьте минеральную воду с соком лимона и пейте сколько пожелаете.

♦  И не забывайте про витамин С. Алкоголь, как любое другое мочегонное средство, активно выводит с мочой много калия. А что у нас является источником калия? Правильно, цитрусовые. Я на утро, после бурной вечеринки, бегу в холодильник за апельсинами или мандаринами. Сразу штуки три — четыре слопаю и как заново на свет родилась.

♦  Если у вас найдутся силы и вы сможете  приготовить себе из апельсинов сок, это вообще здорово. Сок, особенно свежевыжатый, а не из магазинных пакетиков, поможет поднять уровень сахара в крови и намного облегчит симптомы похмелья. Нет под рукой апельсинового сока, пейте томатный.

♦  А еще хорошо приводит в чувство стакан кефира, смешанный на пополам с минеральной водой.

♦  Растворите в стакане минеральной воды 2 чайной ложки свежего лимонного сока и чайною ложку сахара. Пейте медленно, этот напиток помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

♦  Лекарство которое спасает на протяжении уже нескольких сотен лет — это наш любимый рассол. Особенно хорош сок квашенной капусты.

♦  Издавна для лечения тошноты используется корень имбиря. Если вы в состоянии встать и заварить себе имбирный чай, то это просто здорово. А если нет сил, попросите кого нибудь приготовить этот чудодейственный напиток для вас.

Отрежьте 2 — 3 сантиметра имбиря, смешайте с двумя чашками воды и проварите на медленном огне в течении 10 минут. Когда чай остынет добавьте сок одного апельсина и 2 столовые ложки меда, можно добавить сок половинки лимона.

Пейте по стакану каждые полчаса. От тошноты не останется и следа.

Как я уже говорила, каждый человек лечит похмелье по своему. Вот например, итальянцы унимают головную боль черным кофе, в Китае принято применять для этой цели крепкий зеленый чай. Читала, что мексиканцы и румыны, после бурной вечеринки, варят себе соленый суп с чесноком. В этих странах не была, утверждать не стану. А американцам помогает традиционный коктейль — «кровавая Мэри»

Источник: //lady-journal.info/vse-o-poxmele-4/

Как избавиться от похмелья

А давайте поговорим о том, как избавиться от похмелья самыми простыми, народными средствами, всегда имеющимися на домашней кухне.

Да, лучше конечно будет не пить совсем ничего и никогда, но новый год, светлая пасха и десяток-другой поводов, приятно провести время за праздничным столом, еще обязательно найдутся почти у каждого. А значит, средство от похмелья будет судорожно искаться в домашней аптечке, на кухонной полке или просторах интернета.

Если от похмелья надо избавиться быстро и окончательно, лучшим способом будет прибегнуть к помощи врача, который за определенную плату, прямо дома, быстро приведет вас в чувства.

При помощи капельниц с 5-процентной глюкозой, витаминов группы В, аскорбинки, ускоренного оттока мочи, яд из организма быстро будет выведен. Ясная голова и бодрое тело опять займут свое привычное место.

Но, если с круглой суммой денег расставаться жаль, придется поискать что-нибудь у себя дома. Итак, что станет хорошим средством от похмелья из еды и питья.

Напитки при похмелье

Алкоголь очень быстро выводит из организма жидкость, и значит, первым делом стоит восполнить ее дефицит. Лучше всего, пить не простую, а минеральную щелочную воду, типа Ессентуки, Боржоми. Она эффективнее обычной воды, примерно, в 3 раза.

Еще один эффективный напиток при похмелье — капустный или огуречный рассол. Но это должен быть, именно, рассол, а не маринад. Имея в своем составе соль, он препятствует быстрому выведению жидкости. Выпивать следует не более стакана, иначе, отек тканей усилится, а следовательно и нагрузка на сердце и головная боль.

Хорошее и вполне действенное народное средство — лимонный сок. Выдавите его из двух-трех плодов и разведите водой, примерно, один к двум. Действующим компонентом в нем является лимонная кислота.

Но, если похмелье очень сильное, может потребоваться более действенное средство: чистка желудка и кишечника.

При употреблении алкоголя в организме образуются токсины. Они всасываются в кровь и вызывают отравление, отеки, нарушение работы печени, нервной системы, почек. Поэтому, человек так плохо чувствует себя при похмелье.

Кисломолочные продукты могут облегчить это состояние: кефир, йогурт, тан, кумыс, айран.

Они хорошо усваиваются организмом, способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, обеспечивают организм минералами и витаминами, участвующими в процессах обмена и восстанавливают силы.

Как средство от похмелья, кисломолочные продукты лучше употреблять натощак, небольшими глотками.

Кумыс — самый подходящий из всех кисломолочных продуктов для избавления от этого состояния. В своем составе он содержит больше молочной кислоты и витаминов группы B, а действие его наступает быстрее, так как он наиболее газирован. Употреблять рекомендуется не более 600 мл кисломолочных напитков.

А вот из молочных продуктов, в качестве средства от похмелья, можно попробовать какао. Оно содержит в своем составе ряд антидеприсантов, которые уменьшат тревогу и боль, поднимут работоспособность и настроение. Какао содержит магний, которого не хватает организму после попойки. А от этого страдает сердце и нервная система.

Для лечения достаточно выпить 150 мл напитка. Его можно заменить на темный, с высоким (не менее 70%) содержанием какао, шоколад. Но его следует медленно рассасывать и чем-либо запивать. С похмелья человек испытывает жажду, и какао будет лучшим вариантом.

А вот от кофе, (ссылка) лучше будет, отказаться. Ведь, сердце и без того испытывает большую нагрузку. Его можно употребить, если похмелье легкое, а организм молодой и крепкий.

Что съесть при похмелье

А теперь попробуем избавиться от похмелья, что-нибудь пожевав. Алкоголь оказывает на организм мочегонное действие, и вместе с жидкостью выводятся многие полезные вещества, в том числе, калий. Поэтому, будет полезно съесть банан. Тем более, что очень часто съесть что-либо другое утром, просто не получается.

Избавить похмельный организм от страданий, поможет овес, обладающий для этого некоторыми полезными свойствами. Приготовьте из него овсяную кашу, кисель, квас или отвар.

Они обладают мочегонным действием, уменьшая отеки и соответственно, головную боль. Овес содержит витамин B и выводит токсины, отравляющие организм.

Отвар овса нормализует артериальное давление и восстанавливает работу мозга.

Овсяный отвар

Состав:

• 1 стакан неочищенных зерен овса
• 5 стаканов воды
• 1 ст. ложка меда

Приготовление: неочищенные зерна овса залейте водой и прокипятите 20 минут. Остудите и процедите. В готовый напиток можно положить ложку меда. Выпейте 2 раза по пол-литра, через 40 минут. Мед оказывает дезинтоксикационное и успокаивающее действие.

Лучший способ избавиться от похмелья — знать меру во всем. Тогда не только праздники, но и утро после них будут доставлять вам радость.

Источник: //kulinyamka.ru/kulinarnie-tonkosti/kak-izbavitsya-ot-pochmelya.html